Når man forarbejder majs, smider man ofte majssilke ud, fordi det betragtes som affald. Hvem skulle have troet, at majssilke indeholder aktive forbindelser, der er gavnlige for sundheden. Tjek følgende forklaring for at finde ud af fordelene ved majssilke og mulige sundhedsmæssige bivirkninger.
En række majshår gavner sundheden
i journalen
Molekyler , Majssilke er kendt for at have ekstraordinær bioaktivitet. Det er derfor, en del af denne majs har potentialet til at overvinde forskellige sundhedsproblemer. Her er nogle af fordelene ved majssilke, som det er ærgerligt at gå glip af.
1. Overvinde hjertesygdomme og slagtilfælde
Hjertesygdomme og slagtilfælde er ofte forårsaget af forsnævring af blodkar på grund af kolesterolopbygning. Nå, en af fordelene ved majssilke for sundheden er, at det kan reducere niveauet af dårligt kolesterol (LDL) i blodet. Ikke kun det, majssilke siges også at øge niveauet af godt kolesterol (HDL). Dette er bestemt godt for mennesker med en historie med hjertesygdomme og dem, der er i risiko for slagtilfælde. Derudover er denne fibrøse plante også kendt for at indeholde antioxidanter afledt af flavonoidforbindelser. Flavonoider er kendt for at kunne afværge frie radikaler og oxidativ stress. Oxidativt stress er en af årsagerne til kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme og slagtilfælde.
2. Potentielt behandle kræft
Det er tidligere blevet forklaret, at antioxidantindholdet i majssilkeekstrakt er i stand til at beskytte kroppens celler mod frie radikaler og oxidativt stress. Dette giver mulighed for majssilke i behandlingen af kræft. Imidlertid er der naturligvis behov for yderligere forskning for at teste dets effektivitet. Du kan ikke lave majssilke som den vigtigste behandling for kræft.
3. Overvindelse af hypertension
Hypertension eller forhøjet blodtryk er en
stille dræber hvilket kan øge risikoen for forskellige kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. Majssilkeekstrakt er kendt for at have fordelen ved at sænke blodtrykket i flere timer. Adskillige undersøgelser har fastslået, at majssilkeekstrakt er i stand til at fjerne overskydende væske i kroppen, endda hæmme aktiviteten af
angiotensin-konverterende enzym (ES). Det er derfor, mange laver majssilke som et naturligt middel mod forhøjet blodtryk. Lanceret fra Lab Test Online, ACE er et enzym, der kan påvirke blodtrykket. [[Relateret artikel]]
4. Forebyg øjenlidelser
Majshår siges at kunne forebygge øjenlidelser. Dette er baseret på en undersøgelse, der fastslog, at en enkelt dosis majssilkeekstrakt var i stand til at reducere øjentrykket. Øget øjentryk kan øge risikoen for glaukom og andre øjenlidelser, der kan forårsage blindhed.
5. Overvinde betændelse
Ud over at indeholde antioxidanter er majssilke kendt for at have anti-inflammatoriske eller anti-inflammatoriske virkninger. Disse egenskaber gør majssilke effektiv til at overvinde betændelse. Inflammation er kroppens naturlige immunrespons til at bekæmpe fremmede infektioner eller patogener (sygdomsfremkaldende bakterier). Forskning udført på dyr fastslår, at majssilke er i stand til at overvinde inflammation ved at undertrykke aktiviteten af to hovedinflammatoriske forbindelser. Derudover indeholder denne fibrøse plante også magnesium, som hjælper med at regulere det inflammatoriske respons. Men fordi forskningen stadig er begrænset til dyr, er der behov for mere omfattende og store undersøgelser på mennesker for at bevise, at majssilke virkelig er effektivt.
6. Overvinde diabetes
Diabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke længere er i stand til at kontrollere niveauet af sukker i blodet, så niveauet stiger i kroppen. Årsager til diabetes omfatter problemer med insulinproduktion eller at kroppen ikke længere reagerer på insulin (insulinresistens) Nå, majssilke siges at have egenskaber til at hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet. Derudover kan majssilke også hjælpe med at håndtere diabetessymptomer. Derudover kan antioxidantindholdet i majssilke også mindske risikoen for nyresygdom på grund af diabetes.
Er der nogen bivirkninger ved at indtage majssilke?
Nogle mennesker indtager majssilke ved at drikke kogt vand og lave te. Derudover kan majssilke også pakkes i tilskudsform. Selvom flere undersøgelser viser fordelene ved majssilke, udelukker indholdet af aktive stoffer i det ikke muligheden for bivirkninger. Brugen af majssilke med for høje doser øger også risikoen for bivirkninger. Nogle af bivirkningerne af majssilke omfatter:
- Nedsættelse af kaliumniveauer i blodet (hypokalæmi)
- Hududslæt, kløe og allergi
- Stimulerer livmoderen og forårsager abort
- Forstyrr blodsukkerkontrollen hos diabetikere
- Forstyrrelse af blodtrykstilstande
[[relaterede artikler]] Bivirkninger, der opstår, kan også stamme fra lægemiddelinteraktioner, når brugen af majssilke kombineres med følgende typer lægemidler:
- Antidiabetiske lægemidler
- Antihypertensive lægemidler
- Kortikosteroider
- Vanddrivende lægemidler
- warfarin
Derudover er der ingen klar dosis til indtagelse af majssilke for at vise dens effektivitet. Derfor bør du først konsultere en læge, før du indtager majssilke.
Noter fra SehatQ
Majssilke er en naturlig fiber, der vokser på majsplanter. Den medicinske anvendelse af majssilke kan bruges rå eller tørret før indtagelse som te eller andet ekstrakt. Majssilke er kendt for at have været brugt i lang tid i traditionel kinesisk medicin. Det sundhedsmæssige potentiale i majssilke kommer fra indholdet af forskellige forbindelser i det. Den eksisterende forskning er dog stadig begrænset, og det meste af den er kun blevet testet på dyr. Yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte dets effektivitet hos mennesker. Sørg for, at du ikke gør majssilke til din primære behandling. Du skal stadig tage den medicin, som lægen har givet. Hvis du stadig har spørgsmål om fordelene ved majssilke eller andre urteplanter, kan du også rådføre dig direkte
online bruge funktioner
læge chat i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download appen på
App butik og Google Play nu!
