En af de vigtige dele inde i vores knæ er menisken. Generelt er menisken puden eller støddæmperen i knæet. Dette afsnit spiller en vigtig rolle i vores daglige liv. Ligesom mange andre dele af knæet kan menisken også være skadet. Meniskskader anses endda for at være en af de mest almindelige årsager til knæsmerter. En rift i menisken kan forhindre dens dæmpende effekt i at fungere korrekt, hvilket fører til gigt og knæsmerter.
Hvad er menisken?
Menisken er en blød, halvmåneformet skive af brusk placeret mellem lårbenet (låret) og skinnebenet (skinnebenet). Denne knogle fungerer som en pude eller støddæmper (chok) på knæet. Der er to menisker på hvert knæ. Menisken placeret på indersiden af knæet er kendt som den mediale menisk, mens den anden menisk placeret på ydersiden af knæet er kendt som den laterale menisk. Strukturen af meniskbrusken består af proteinet kollagen, glycosaminoglycaner og vand. Hovedblodforsyningen til menisken kommer fra leddets slimhinde (synovium) med yderligere næring fra ledvæsken, der fugter knæleddet.
Menisk funktion
Menisken har en meget vigtig funktion i knæet, nemlig som støddæmper. Menisk dæmpning kan minimere trykket på ledbrusken i knæet. Ledbrusk dækker enderne af knoglerne i leddene. Ved at beskytte ledbrusken hjælper menisken med at forhindre gigt. Denne vitale funktion kan forringes, når en menisk er skadet. Når knæet bærer vægt, vil menisken bevæge sig ud af knæet, når der påføres tryk. Knæets menisk vil således aflaste trykket fra ledbrusken i enderne af knoglerne. For eksempel, når du går eller hopper, vil du lægge vægt på dine fødder. Lårbenet er så i kontakt med menisken, så vil menisken udvide sig udad. Denne tilstand tager et stort pres fra skinnebenet. Uden menisken til stede, ville hele vægten af lårbenet røre skinnebenet, og enderne af ledbrusken kunne slides. Udover støddæmpere fungerer menisken også for at øge knæstabiliteten. Menisken er som en kile, der forhindrer knæleddet i at glide. I tilfælde af en meniskskade kan knæet blive ustabilt. [[Relateret artikel]]
Meniskskade (revet menisk)
En afrevet menisk kan besværliggøre mobiliteten.En afrevet menisk er en af de mest almindelige knæskader. Denne tilstand kan være forårsaget af enhver aktivitet, der involverer tvungen vridning af knæet, især når du placerer din kropsvægt helt. For eksempel når man udfører manøvrer i fodbold eller badminton.
Symptomer på meniskskade
Her er nogle af de symptomer, der kan opstå, hvis du har en revet menisk.
- Følte et lille udbrud på tidspunktet for skaden (knaldende fornemmelse)
- Smerter, især når man drejer knæet
- Hævelse eller stivhed i knæet
- Følelse af ustabile eller svage knæ
- Besvær med at rette knæet helt ud
- Føles som om knæet er låst, når man prøver at bevæge det.
Risikofaktorer for meniskskade
Menisk tårer er mere udsatte hos mennesker, der ofte udfører aggressive knævridende bevægelser. Risikoen er særlig høj hos atleter, især fodbold-, tennis- eller basketball-atleter. Knæsygdomme, der slides med alderen, øger risikoen for en revet menisk. De fleste meniskskader hos voksne er degenerative, det vil sige, at menisken slides på grund af mange års brug. De fleste mennesker med denne knæskade husker muligvis ikke, hvordan eller hvornår en meniskrivning opstod. Derudover kan fedme også øge risikoen for meniskskade. En revet menisk kan udvikle komplikationer, der får symptomerne til at fortsætte på lang sigt. Du er også mere tilbøjelig til at udvikle slidgigt i det skadede knæ.
Hvordan man behandler en meniskskade
Der er forskellige typer af menisk tårer, og nogle af dem heler muligvis ikke uden behandling. Hvis riften er i den yderste tredjedel af menisken, kan skaden heles af sig selv eller repareres kirurgisk. Dette skyldes, at området i den yderste tredjedel af menisken har en tilstrækkelig blodforsyning, så blodceller kan regenerere meniskvævet eller hjælpe med restitution efter operationen. Sådan behandler du en revet menisk uden operation.
- Hviler knæet
- Komprimer det skadede område med en ispose og sørg for, at knæet er hævet
- Fysioterapi for at styrke musklerne omkring knæet
- Administration af antiinflammatoriske lægemidler.
Hvis riften opstår i de indre to tredjedele af menisken, kan tilstanden muligvis ikke repareres, fordi området har dårlig blodgennemstrømning. Derfor, hvordan man behandler en revet menisk i dette område, skal skæres eller fjernes gennem en kirurgisk procedure. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
En afrevet menisk kan besværliggøre mobiliteten.En afrevet menisk er en af de mest almindelige knæskader. Denne tilstand kan være forårsaget af enhver aktivitet, der involverer tvungen vridning af knæet, især når du placerer din kropsvægt helt. For eksempel når man udfører manøvrer i fodbold eller badminton. 
