Der er mange almennyttige fonde, der har brug for hjælp, og du kan melde dig som frivillig. Bliv social frivillig eller
frivillig ikke kun finde et nyt netværk af venner til dig. Denne aktivitet er også positivt korreleret med ens mentale sundhed.
Fordele ved at være social frivillig eller frivillig for livskvalitet
Der er mange fordele, som du kan få ved at blive social frivillig eller
frivillig. Disse fordele er:
1. Forbind med andre
Bliv social frivillig eller
frivillig hjælper dig med at komme i kontakt med mennesker i disse fællesskaber såvel som målfællesskaber. Ved at afsætte tid som social frivillig er det mere sandsynligt, at du får nye venner, forbedrer dine sociale færdigheder og udvider dit netværk.
2. Eliminer angst, vrede og stress
Ved at blive frivillig vil du være mere tilbøjelig til at skabe sociale kontakter ved at hjælpe og arbejde for andre. Dette vil hjælpe med at forbedre psykologiske forhold, herunder at reducere stress. Ikke nok med det, hvis du vælger at blive social frivillig, der arbejder med dyrebeskyttelse, vil dit humør være mere tilbøjelige til at blive bedre. Fordi der har været mange undersøgelser, der har fundet den positive effekt af at passe dyr på psykologiske forhold og forbedring af sundheden
humør.
3. Gør dig gladere
Eksperter har konkluderet, at det at hjælpe andre har en positiv effekt på glæde. Jo mere du giver, jo gladere føler du dig.
4. Forbedre kvaliteten af fysisk sundhed
Forskellige undersøgelser har fundet ud af, at personer, der bliver sociale frivillige, har en lavere risiko for at dø end dem, der ikke gør det. For eksempel har ældre, der melder sig frivilligt til sociale ydelser, tilbøjelige til at flytte oftere, har lettere ved at udføre daglige opgaver og har en lavere risiko for forhøjet blodtryk. En anden god nyhed, at være social frivillig reducerer risikoen for hjertesygdomme og reducerer symptomer på kroniske smerter.
5. Øg selvtilliden
At hjælpe grupper i nød ser ud til at give dig en følelse af præstation. Dette vil opmuntre dig til at kunne lide dig selv mere. Jo mere du kan lide dig selv, jo mere vil du udvikle selvtillid.
6. Sørg for tekniske færdigheder
Nogle fonde giver dig ikke Rupiah. Det betyder dog ikke, at dagsordenen ikke er uden gensidighed. Hvis du for eksempel slutter dig til dokumentationsafdelingen i en non-profit fond, vil dine fotografiske færdigheder helt sikkert blive finpudset. Et andet eksempel, evnen til at tale (
offentlige taler), og din markedsføring kan også forbedres ved at blive medlem af advocacy-afdelingen. Alle tekniske færdigheder kan 'sælge' for et CV, når du søger job. Fonde og non-profit organisationer udfører også ofte uddannelse. Selvfølgelig tilbyder disse aktiviteter og træning færdigheder til at udvikle selvevne.
7. Hjælp med at udvikle mening i livet
Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at miste deres formål og mening med livet, inklusive dem, der begynder at blive ældre, eller personer, der har mistet en partner. At blive social frivillig kan være en mulighed for dig selv at udvikle et formål med livet. Desuden fordi ved at være
frivillig gøre din psykologiske tilstand mere stabil, vil du være mere entusiastisk i at leve livet.
Ideen om at blive social frivillig
Der er mange områder, som sociale organisationer eller fonde fokuserer på. Du kan også vælge den sociale organisation, baseret på dens område. Nogle af disse områder omfatter:
- Fond for børn med særlige behov eller plejehjem
- Organisationer, der passer dyr og dyr
- Organisationer, der opererer i miljøet
- Sundhedsorganisationer, såsom HIV-plejefonde, kræftbehandlingsfonde eller andre sygdomsfonde
Derudover er der flere overvejelser og spørgsmål, som du skal besvare, inden du vælger fonde og almennyttige organisationer til at blive sociale frivillige. Nogle af disse spørgsmål omfatter:
- "Foretrækker jeg at have med børn, voksne eller ældre grupper at gøre?"
- "Hvilke typer færdigheder kan jeg tilbyde fonden?"
- "Hvilke områder er jeg mest opmærksom på? Er det sundhed, miljø eller mennesker med særlige behov?”
- "Har jeg tid til at være med?"
[[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At blive social frivillig er ikke tvunget, men gjort frivilligt. Prioriter din egen lykke, så frivilligt arbejde bliver en uforglemmelig oplevelse.
