Det rigtige tidspunkt at lave sexterapi

At have problemer i dit seksualliv påvirker ofte dit forhold til din partner. Ikke kun reducerer intimiteten, disse problemer kan endda få dit forhold til din partner til at smuldre. For at forhindre dette i at ske, skal der træffes korrekte håndteringsforanstaltninger. En måde at håndtere problemer i seksuallivet på er at gennemgå sexterapi eller sexterapi sexterapi .

Lær sexterapi at kende

Seksuel terapi er en samtaleterapi, der hjælper en person eller partner med at håndtere seksuelle forhold. Du kan starte med medicinske, psykologiske, personlige og interpersonelle, der har et forhold til seksuallivet. Målet med denne terapi er at hjælpe par til at få et tilfredsstillende og behageligt sexliv. Denne terapi udføres normalt af en psykolog, læge eller terapeut, som har en licens eller uddannelse i seksuelle sundhedsspørgsmål. Seksuel terapi involverer ikke seksuel kontakt mellem terapeuten og dig. Derudover varer denne terapi på kort sigt med et begrænset antal møder.

Tilstande, der kræver, at du gennemgår sexterapi

Seksuel terapi kan hjælpe med en række seksuelle problemer, fra problemer relateret til seksuel funktion til vanskeligheder med at have sex. Her er nogle problemer, der kan hjælpes med at bruge sexterapi :

• For tidlig sædafgang
• Fetich uønsket sex
• Svært ved at få seksuel ophidselse
• Erektil dysfunktion
• Impulsiv eller kompulsiv seksuel adfærd
• Problemer med seksuel lyst eller ophidselse
• Problemer med seksuel interesse eller orientering
• Manglende respons på seksuel stimulering
• Besvær med at nå orgasme (anorgasmi)
• Uønskede seksuelle oplevelser i fortiden
• Seksuelle problemer relateret til handicap og andre kroniske lidelser
• Seksuelle tanker, der forstyrrer dagligdagen
• Udseendet af smerte under sex (dyspareuni)

Oplever du seksuelle lidelser som ovenfor, kan seksualterapi være en mulighed. Behandling så tidligt som muligt kan reducere risikoen for, at din tilstand forværres. Læs også: Mad til at forbedre sexkvaliteten

Hvordan virker sexterapi

Procedure sexterapi som med alle former for psykoterapi. Lægen, psykologen, psykiateren eller terapeuten vil bede patienten om at tale om oplevelser, følelser, bekymringer og problemer i deres seksualliv. I begyndelsen af ​​mødet vil terapeuten invitere dig og din partner (hvis I er gift) til at tale sammen. Efter at have lyttet til problemet, vil terapeuten behandle det og forsøge at finde en løsning. Ved efterfølgende møder vil du blive opfordret til at acceptere og kontrollere de bekymringer, der fører til seksuel dysfunktion. Hvis behandleren har mistanke om seksuel dysfunktion, kan du blive henvist til yderligere undersøgelser til lægen.

Forberedelse til sexterapi

Der er flere ting, du skal forberede dig først, inden du gennemgår sexterapi . Dette er vigtigt, så en psykiater, læge eller terapeut kan give den rigtige løsning på dit problem. Her er en række ting, der skal forberedes inden sexterapi:

• Detaljer om de seksuelle problemer, du og din partner har oplevet, startende fra hvornår, tidligere behandlinger, samt en historie med konsultation med en psykiater, læge eller anden terapeut, du har haft.
• Oplysninger om din overordnede syge- og sygehistorie, for eksempel hvis du er diabetiker eller lider af en anden kronisk sygdom. Glem ikke at tale om problemer, der udløser stress og påvirker dit sind.
• Oplysninger om medicin, kosttilskud, vitaminer og urter, du tager, komplet med doser.
• Spørgsmål sendes til terapeuten. Du kan lave små noter, så du ikke glemmer det.

Hvis du er i et forhold, bør du invitere din partner til sexterapi sammen. Seksuelle problemer i et forhold vil være lettere, hvis der er kommunikation mellem de to parter, og de løses sammen. Læs også: Fordele ved sex for sundheden

Noter fra SehatQ

Seksuel terapi er en terapi, der har til formål at hjælpe seksuelle problemer oplevet af en person eller et par. Nogle problemer, der kan hjælpes med sexterapi, omfatter seksuel dysfunktion, seksuel orientering afvigelser, til uønskede seksuelle oplevelser i fortiden. At diskutere yderligere om sexterapi såvel som tilstande, der kræver, at du og din partner gennemgår sexterapi, spørg din læge direkte på SehatQ-sundhedsapplikationen. Download nu i App Store og Google Play.