Lær medfødt immunitet, immunforsørgelse fra fødslen at kende

Sundhed
Immunsystemet fungerer som en computer, det kan gemme minder om eventuelle skadelige stoffer, der er kommet ind i kroppen. Interessant nok har mennesker også medfødt immunitet til stede fra fødslen uden behov for eksponering for skadelige organismer. Når man står over for vira og skadelige organismer, kan immunsystemet straks bekæmpe dem takket være medfødt immunitet det her. Analogt er denne immunitet den første forsvarslinje mod eksponering for patogene stoffer.

Ved godt medfødt immunitet

Mennesker har to immunresponser, nemlig: fleksibel og medfødt immunitet. Respons medfødt skete meget hurtigt. Disse immunceller cirkulerer i kroppen for at opdage tilstedeværelsen af ​​vira. Normalt er den første reaktion, der vises, betændelse, slimproduktion og feber. Hertil kommer celler, der er som reaktion på medfødt vil signalere til celler, der er i et adaptivt respons. Normalt sker dette på et senere tidspunkt af infektionen. Så måden disse to immunsystemer fungerer på er forskellig. Medfødt immunitet er et system, der virker bredt i kroppen. Midlertidig adaptiv immunitet arbejde mere specifikt, involverer celler, der har specialisering. Ydermere er de systemer, der udgør denne naturlige immunitet:
  • Fysisk beskyttelse såsom hud, fordøjelseskanal, luftveje, nasopharynx, cilia, øjenvipper og andre kropsbehåring
  • Kroppens forsvarsmekanismer såsom spyt, sved, tårer, mavesyre, slimhinder og andre sekreter
  • Generelle immunresponser såsom betændelse
Der er et system af medfødt immunitet ovenfor er den første fæstning, der har fungeret, siden babyen blev født til verden. De hjælper med at beskytte kroppen mod vira, bakterier, parasitter eller andre skadelige stoffer. Selvom det er kommet ind i kroppen, arbejder denne naturlige immunitet for at begrænse spredningen. [[Relateret artikel]]

Procedure medfødt immunitet mod COVID-19

Det er også interessant at finde ud af, hvad forholdet imellem medfødt immunitet med coronavirus eller SARS-CoV-2. I betragtning af at denne virus først var til stede i slutningen af ​​2019, fortsætter forskere med at udvikle forskning for at finde ud af sammenhængen. Nogle COVID-19-patienter kan opleve ganske betydelige symptomer. Et af de udløsende aspekter er den overdrevne inflammatoriske respons på grund af cellernes ydeevne medfødt immunitet. Betegnelsen for denne tilstand er cytokin storm.Cytokiner er molekyler, der bruges til at signalere celler. Kort sagt er dette et kommunikationsmedium for kropsceller. De fortæller celler både nær og fjern om, hvornår de skal begynde at aktivere kroppens immunrespons. Ikke kun det, cytokin som er et af hovedelementerne i medfødt immunitet den giver også en kommando, når immunceller skal patruljere eller besøge visse områder af kroppen, der mistænkes for tilstedeværelsen af ​​fremmede stoffer.

Optimering af immunsystemet

Faktisk er der ingen direkte sammenhæng mellem livsstil og optimering af immunresponset. Forskere har dog undersøgt virkningerne af forskellige faktorer som kost, motion, kost og stress. Den bedste måde, der kan gøres for at opretholde immunsystemet, er at vedtage en sund livsstilsstrategi. Dette gavner ikke kun immunsystemet, men også hele kroppen. Strategier, der kan prøves, omfatter:

  • Spis nærende

Nøglen til en sund krop er en afbalanceret og nærende kost. Øg desuden forbruget af grønne bladgrøntsager, frugt, fiskeolie, probiotika og hvidløg.

  • Træn regelmæssigt

Motion med moderat intensitet i 20 minutter hver dag kan give positiv stimulering til immunsystemet. Således er cellernes reaktion mod inflammation også mere optimal. Det kan også hjælpe med at opretholde en ideel kropsvægt.

  • Reducer dårlige vaner

Vanen med at indtage alkohol bør begrænses. Derudover er rygestop også et vigtigt skridt til at bevare immuniteten.

  • Nok og kvalitets søvn

Kronisk søvnmangel kan reducere immunsystemets respons og cirkulerende hvide blodlegemer. På den anden side kan det at få nok søvn styrke immunsystemets hukommelse om de patogener, det er stødt på.

  • Reducere stress

Interessant nok fandt en undersøgelse, at forudsigelse af en sjov eller sjov begivenhed kan øge produktionen af ​​endorfiner. Kronisk stress kan også forstyrre immunsystemets reaktion og evne til at bekæmpe sygdom. Det er vigtigt at opretholde en sund krop ved at anvende nogle af ovenstående måder. Hvis det gøres regelmæssigt, kan dette holde immunsystemet til at fungere korrekt, herunder medfødt immunitet. For mere om, hvordan immunsystemet fungerer, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.