Diagnosen af en hjernetumor er en meget livsændrende begivenhed. Du skal ændre meget, herunder dit perspektiv på livet og selvfølgelig at ændre kosten for mennesker med hjernetumorer. Dette skyldes ændringer i kroppens tolerance over for mad. Du er også forpligtet til at leve en sund livsstil, motionere regelmæssigt, undgå rygning og alkohol og spise til tiden.
Mad til hjernetumorramte
Mange artikler på websteder hævder, at visse fødevarer eller kosttilskud kan helbrede tumorer. Faktisk er der ingen beviser, der tyder på, at visse fødevarer eller kosttilskud er forbundet med helbredelse eller behandling af hjernetumorer. Fødevarer til hjernetumorramte er dem, der indeholder afbalanceret ernæring. Dette har til formål at bevare din styrke og energi, reducere risikoen for infektion og hjælpe dig med at komme dig, mens du gennemgår terapi og medicin. Derudover vil opretholdelse af en sund livsstil og kost hjælpe med at forbedre livskvaliteten for hjernetumorpatienter, samtidig med at behandlingens bivirkninger håndteres. Visse medikamenter, såsom kemoterapi, vil sænke dit immunsystem. Hvis du oplever det, bør du undgå fødevarer, der kan udløse forgiftning, såsom upasteuriseret mælk og fødevarer, der ikke er tilberedt ordentligt. Hvis du ikke er sikker på, hvilke fødevarer der må og ikke bør indtages af hjernetumorpatienter, kan du konsultere en læge.
Sund kost til hjernetumorramte
En sund og afbalanceret kost vil hjælpe med at reducere træthed på grund af bivirkningerne ved at tage medicin. En afbalanceret kost kan også hjælpe dig med at helbrede og komme dig lettere efter behandlingen. Under behandlingen er der patienter, der oplever kvalme, opkastning og mavesmerter. Føler du dig kvalme, bør du spise mindre portioner og oftere, så det er med til at holde næringsstofferne i kroppen opfyldt. Undgå fødevarer, der er meget søde, fedtede, stegte og udsender en stærk lugt. Derudover er følgende en anbefalet diæt til mennesker med hjernetumorer:
1. Undgå hvid mad
Hvide fødevarer har en tendens til at være forarbejdede fødevarer, lavt indhold af næringsstoffer og højt indhold af sukker. Eksempler er hvidt brød og hvide ris. Du kan vælge fuldkornsbrød eller brune ris. fordi korn kan være en kilde til fibre, selen, vitamin B og E som er vigtige for kroppen.
2. Valg af farvestrålende grøntsager og frugter
Jo lysere farven på frugten eller grøntsagerne er, jo højere ernæringsindhold. I mellemtiden er mørke bladgrøntsager, såsom ærter, edamame eller spinat rige på B-vitaminer, C-vitamin, jern, protein og fibre. Frosne grøntsager og frugter har også samme næringsværdi som friske, hvilket gør dem endnu nemmere som et sundt alternativ.
3. Forbrug af fødevarer, der stammer fra planter
Den næste fødevare for hjernetumorramte er mad i den fytokemiske gruppe. Fytokemiske fødevarer er fødevarer, der kommer fra planter. Dens funktion er at stimulere immunsystemet, udvise antibakteriel og antiviral aktivitet og hjælpe kroppen med at bekæmpe kræft. Nogle fødevarer med højt indhold af fytokemikalier omfatter løg, hvidløg, porrer, gulerødder, søde kartofler, abrikoser, te, kaffe, citrusfrugter, broccoli, kål, grønkål, blomkål, bær, nødder og frø.
4. Fugt kroppen
Kroppen har brug for mindst otte glas vand om dagen. Under kemoterapi har du brug for yderligere væsker for at erstatte væsker, der er tabt på grund af behandlingens bivirkninger. Vægtforøgelsen og hævelsen forårsaget af steroider kan forhindre dig i at drikke. Men ikke at drikke nok vand vil kun forværre bivirkningerne.
5. Spis sundt fedt
Sunde fedtstoffer som omega-3 kan øge aktiviteten af immunsystemets naturlige dræberceller. Disse celler vil bekæmpe kræftceller. Hørfrø el
hørfrø er en kilde til sunde omega-3 fedtstoffer. Tilføj 1-2 spiseskefulde hørfrø til dine morgenmadsprodukter. Du kan også bruge malet hørmel i en smoothie. Derudover kan du også spise sunde fede fisk som ørred, laks, tun, sild, sardiner. Derudover er raps- og valnøddeolier også fremragende kilder til omega-3 fedtstoffer. Hvis du keder dig med en sund kost, er der ikke noget i vejen med at snyde en gang imellem. Du kan følge 80/20-reglen. Det betyder, at 80 % spiser sund mad og 20 % lader dig nyde mindre sund mad. Med denne fleksibilitet bliver du ikke træt af at vælge fødevarer og træffer sundere valg i det lange løb. [[Relateret artikel]]
Fordele ved at vedtage en sund kost for hjernetumorramte
At modtage en læges diagnose af en hjernesvulst er faktisk svært, men hvis den ikke ledsages af en sund kost, vil en hjernesvulst være endnu sværere. En sund og afbalanceret kost hjælper dig med at føle dig bedre efter at være kommet dig over bivirkningerne af medicin. Nogle af de andre fordele er:
- Bevar styrke og energi
- Vedligehold kropsvægt og næringsstofdepoter
- Reducer risikoen for infektion
- Hjælp helings- og restitutionsprocessen
At drikke masser af vand før, under og efter behandlingen hjælper også til:
- Behandling af lægemidler, såsom kemoterapi
- Undgå blæreinfektioner
- Forebyg forstoppelse
Hvis du har diarré eller opkastning som en bivirkning af din medicin, bør du erstatte de væsker og mineraler, du har mistet, ved at drikke mere væske end normalt. Læger råder dig normalt til at købe specielle rehydreringsdrikke eller pulvere på apoteket. For at diskutere mere om mad til hjernetumorpatienter, spørg lægen direkte på SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu i App Store og Google Play.
