Klynker dit barn altid, når dets ønsker ikke bliver opfyldt eller ikke har tålmodigheden til at få det, han vil have? Dette problem kan løses ved træning
forsinket tilfredsstillelse hos børn. Semester
forsinket tilfredsstillelse (
tilfredsstillelse forsinkelse ) kan lyde fremmed for dine ører. Denne evne kan dog gøre børn mere tålmodige, hvis de vil noget. Selvom det ser lovende ud, er det ikke nemt at undervise
forsinket tilfredsstillelse hos børn.
Hvad er det forsinket tilfredsstillelse?
Forsinket tilfredsstillelse er evnen til at vente eller forsinke noget, der kan opnås nu (øjeblikkeligt) med det formål at opnå noget mere ønskværdigt i fremtiden. At have denne evne menes at have en effekt på et barns fremtid til det bedre. Hvis barnet er vant til at få øjeblikkelig tilfredsstillelse (
Øjeblikkelig tilfredsstillelse ), han vil være en forkælet person og kan ikke holde det ud. I et klassisk psykologieksperiment i 1970'erne ledet af psykolog Walter Mischel fik de deltagende børn serveret en skumfidus. De kan nyde det nu eller vente 15 minutter på to skumfiduser. De fleste af børnene greb straks skumfidusen, mens nogle var i stand til at beherske sig. Børn, der er i stand til at udsætte (
forsinket tilfredsstillelse ) har en række fordele senere i livet i forhold til utålmodige børn. De klarede sig også bedre fagligt og viste færre adfærdsproblemer. Konkret vurderes børn, der kan forsinke tilfredsstillelse, at have bedre sociale og akademiske færdigheder, er mere verbalt flydende, mere rationelle, har god opmærksomhed, er mere planlagte og er i stand til at håndtere stress. Derfor er det vigtigt for børn at have evnen
tilfredsstillelse forsinkelse .
Øve sig forsinket tilfredsstillelse hos børn
Du skal ikke altid gå med til det, dit barn ønsker. Prøv at træne
forsinket tilfredsstillelse hos børn. Her er strategier, du kan anvende for at udvikle forsinket tilfredsstillelse hos børn.
1. Lær børn selvkontrol
Det første skridt i træningen
forsinket tilfredsstillelse hos børn, nemlig ved at lære ham selvkontrol. Forældre skal være et eksempel for deres børn. For eksempel, hver gang du skal spare i banken, så tag dine børn med. Fortæl ham, at i stedet for at købe en masse unødvendigt legetøj, ville det være bedre, hvis pengene blev sparet. Dette vil opmuntre barnet til at kontrollere sig selv, når det vil noget for ikke at skynde sig.
2. Afled barnets opmærksomhed
Afled barnets opmærksomhed, når barnet klynker efter noget. I et opfølgende eksperiment af Walter Mischel blev det fundet, at en række afledningsteknikker kan hjælpe børn med at udskyde tilfredsstillelse mere effektivt. Når han klynker efter noget, så prøv at aflede hans opmærksomhed til noget andet. At synge, lege, samle legetøj op eller deltage i andre aktiviteter kan hjælpe dit barn med at udskyde, hvad han vil gøre på det tidspunkt.
3. Giv en klar tidsgrænse
I stedet for at give med det samme, når dit barn vil have noget, så lad ham vente. Giv dog et klart tidspunkt, hvornår han får det, for eksempel en uge eller en måned senere. Dette vil hjælpe med at træne tålmodighed hos barnet. Derudover vil han heller ikke fortsætte med at klynke, fordi han føler, at hans anmodning blev afvist. Men du skal selvfølgelig også være opmærksom på din evne til at opfylde disse ønsker.
4. Giv barnet en udfordring
Udfordr barnet til at få det, det vil have i træning
forsinket tilfredsstillelse , lære børn at prøve at få det, han vil have. Hvis dit barn for eksempel vil købe en legetøjsbil, skal du ikke give ham eller hende med det samme. Udfordr dit barn til at rydde op i deres legetøj efter at have leget i en uge, eller få et 10-tal på en matematikprøve. Hvis det lykkes, vil han få legetøjet i gave.
5. Støt børn fuldt ud
At lære
tilfredsstillelse forsinkelse , skal du helt sikkert støtte barnet fuldt ud. Hjælp barnet med at planlægge, hvad det skal gøre, så målet nås. Giv forståelse for, at han skal være tålmodig med at gå gennem processen for at få det, han ønsker. Sørg også for at opfylde det, der er blevet lovet barnet. For eksempel lover du at tage dit barn med i biografen, hvis det lykkes at blive færdig med sin opgave til tiden. Når dit barn har nået det mål, skal du holde det løfte, du gav. Hvis barnet er trænet til at have evnen
tilfredsstillelse forsinkelse , vil dette hjælpe ham med at vokse til en person, der er villig til at prøve, berolige, forstår situationen bedre og kender sit potentiale. I mellemtiden, til dem af jer, der vil spørge mere om børns sundhed,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
Afled barnets opmærksomhed, når barnet klynker efter noget. I et opfølgende eksperiment af Walter Mischel blev det fundet, at en række afledningsteknikker kan hjælpe børn med at udskyde tilfredsstillelse mere effektivt. Når han klynker efter noget, så prøv at aflede hans opmærksomhed til noget andet. At synge, lege, samle legetøj op eller deltage i andre aktiviteter kan hjælpe dit barn med at udskyde, hvad han vil gøre på det tidspunkt. 
Udfordr barnet til at få det, det vil have i træning forsinket tilfredsstillelse , lære børn at prøve at få det, han vil have. Hvis dit barn for eksempel vil købe en legetøjsbil, skal du ikke give ham eller hende med det samme. Udfordr dit barn til at rydde op i deres legetøj efter at have leget i en uge, eller få et 10-tal på en matematikprøve. Hvis det lykkes, vil han få legetøjet i gave. 
