Disse 14 hypertensionsbehandlingsmuligheder kan forhindre farlige komplikationer

Komplikationer er skygger, der altid hjemsøger mennesker med forhøjet blodtryk. Hvis behandlingen af ​​hypertension ikke er passende, er det ikke umuligt, at der opstår problemer i andre organer i kroppen. At udføre en sund livsstil og brug af visse lægemidler er de rigtige valg til behandling af hypertension. Alle har forskellige risikofaktorer for forhøjet blodtryk, lige fra alder, sygehistorie eller genetiske faktorer. Der er nogle risikofaktorer, som ikke er nemme at kontrollere, såsom aldring eller genetik. Derfor skal behandlingen af ​​hypertension fokusere på disciplinen at leve en sundere livsstil.

Behandlingsmuligheder for hypertension

Der er to årsager til hypertension, nemlig primær og sekundær. Det vides ikke, hvad der forårsager primær hypertension. I mellemtiden opstår sekundær hypertension på grund af visse sundhedsproblemer, der forårsager det. Begge har lignende håndteringsmetoder. For at behandle denne tilstand, så det ikke bliver en komplikation, er her de behandlingsmuligheder for hypertension, du kan følge:

1. Sund livsstilsændringer

At lave disse sunde livsstilsændringer kan hjælpe med at kontrollere blodtrykket.

• Oprethold den ideelle kropsvægt

  Mens folk med ideel kropsvægt, så meget som muligt undgå vægtøgning. Selv vægttab så meget som 4-5 kg ​​kan forhindre en stigning i blodtrykket.

  For at finde ud af den ideelle vægt, find ud af det rigtige kropsmasseindeks eller konsulter en læge.

• Indtagelse af nærende mad

  Det ville være meget bedre at spise nærende fødevarer for at holde blodtrykket normalt. Du kan spise frugt og grøntsager, især fødevarer med højt kaliumindhold. Undgå også at indtage overskydende kalorier, fedt og sukker.

• Reducer salt

  Behandling af hypertension ved at indtage en menu med lavt natriumindhold er det rigtige trin. Undgå så vidt muligt overforarbejdede fødevarer og behøver ikke at tilføje ekstra salt til din kost.

• Træn regelmæssigt

  Motion kan hjælpe med at holde blodtrykket normalt. For dem, der lige er startet, prøv at træne i 30 minutter mindst 2-3 gange om ugen.

• Overvåg blodtrykket

  For personer med hypertension bør du altid sørge for et blodtryksmåleapparat til at overvåge dit blodtryks tilstand. Normalt opstår forhøjet blodtryk uden tidligere symptomer.

• Reducer alkoholforbruget

  Indtagelse af for meget alkohol kan også få forhøjet blodtryk til at stige. At reducere eller endda stoppe alkoholforbruget er et klogt valg.

• Stop rygning

  Faktisk kan rygestop sænke dit blodtryk til det normale og derved minimere din risiko for hjertesygdomme og forbedre dit generelle helbred.

• Undgå stress

  Tro det eller ej, stress kan være en årsag til hypertension, som skal undgås. Når kroppen er under stress, er du mere tilbøjelig til at deltage i risikable aktiviteter, såsom rygning, drikke alkohol og spise usund mad.

De forskellige måder ovenfor kan gøres med eller uden indtagelse af antihypertensiva. Hvis du laver en sund livsstil så tidligt som muligt, kan du undgå at tage disse stoffer.

2. Brug af stoffer

I nogle tilfælde skal personer med hypertension tage medicin for højt blodtryk hele livet. Læger kan reducere dosis eller stoppe medicin, hvis sunde livsstilsændringer er i stand til at kontrollere blodtrykket. Flere typer hypertensionsmedicin, herunder:

• diuretikum

  Vanddrivende lægemidler virker på nyrerne for at hjælpe med at slippe af med overskydende salt og væsker i kroppen gennem urin. Det er derfor, at tage dette lægemiddel vil få dig til at tisse oftere. Chlorthalidon eller hydrochlorthiazid er et almindeligt anvendt vanddrivende middel.

• Calciumantagonist

  Calciumantagonister virker ved at blokere for indtrængen af ​​calcium i hjerteceller og blodkarvægge. På den måde vil væggene i blodkarrene slappe af og sænke blodtrykket. Nogle eksempler på disse lægemidler omfatter amlodipin og diltiazem.

• Betablokkere

  Dette lægemiddel sænker blodtrykket ved at reducere arbejdsbyrden på hjertet og udvider blodkarrene, så hjertet slår langsommere. Acebutolol og atenolol er eksempler betablokkere som ofte bruges.

• ACE-hæmmer

  ACE-hæmmere hjælper med at slappe af blodkarvæggene ved at blokere dannelsen af ​​naturlige kemikalier, der indsnævrer blodkarrene. Lægemidler i denne klasse inkluderer lisinopril, benazepril og captopril.

• Angiotensin-2-receptorblokkere

  Funktionen af ​​dette lægemiddel er at sænke blodtrykket ved at gøre væggene i blodkarrene mere afslappede. Eksempler på disse lægemidler, nemlig candesartan og losartan.

• Reninhæmmer

  Dette lægemiddel virker ved at hæmme virkningen af ​​renin, et enzym, der produceres af nyrerne og kan øge blodtrykket. Eksempler på reninhæmmere, nemlig aliskiren.

Sørg for at tage medicinen efter lægens ordination, og rådfør dig, hvis der er bivirkninger, der viser sig. [[Relateret artikel]]

Komplikationer på grund af hypertension

Forhøjet blodtryk kan udløse forskellige problemer i hjertet, hjernen, nyrerne og blodkarrene. Nogle af de komplikationer, der kan opstå, omfatter:

• Forsnævring af blodkar
• Svækkelse og hævelse af blodkar (aneurisme)
• Hjerteanfald
• Hævelse af hjertet
• Hjertefejl
• Forbigående iskæmisk anfald
• slag
• Demens
• Kognitiv svækkelse
• Nyresvigt

Ikke kun nogle af risiciene for komplikationer ovenfor, hypertension kan endda forårsage problemer med nethinden såsom: retinopati, en ophobning af væske under nethinden, for at beskadige synsnerven. Patienter med kronisk hypertension kan også opleve seksuelle funktionsforstyrrelser såsom erektil dysfunktion til drastisk nedsat seksuel ophidselse. Hvis du opdager forhøjet blodtryk, der ikke falder, er det en god idé at reflektere over, hvad der er galt med din livsstil indtil videre. Hvad er faktorerne for indtaget mad? Eller mangel på aktivitet og motion? At holde styr på, hvad der udløser, herunder fødevarer, der forårsager hypertension, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor dit blodtryk stiger. Ignorer ikke blodtrykket og gør en sund livsstil til en vane. Det er naturligt, at det i starten føles hårdt at leve en sund livsstil, især hvis du ikke er vant til det. Men med tiden vil din krop – inklusive dit blodtryk – blive langt mere gavnlig i det lange løb.