Tør du ikke sige nej, før du mister fornemmelsen af, hvad der motiverer dig? Det kan være et tegn på, at du ikke kender dig selv. Faktisk kan det at kende ins og outs om dig selv være nøglen til succes og lykke i livet. Er du i tvivl om, hvor du skal starte? Rimelig. For det kræver visdom at kunne stifte bekendtskab med sig selv. Det betyder dog ikke, at det er umuligt, fordi der er måder at forstå identitet bedre på.
Hvordan man kender sig selv
En person kan være et halvt århundrede gammel og alligevel ikke kender sig selv. For hvor længe du lever er ikke en garanti for, om du allerede kender din identitet. Omvendt. En person, der stadig er teenager eller lige er gået ind i voksenfasen, forstår måske allerede sig selv og ved, hvad han vil. Alder er ikke en garanti for, hvor godt du kender dig selv. Så hvad er nogle tricks til at lære dig selv at kende?
1. Find værdi i dig selv
Alle har deres egen personlighed, som er anderledes end andres. Find ud af, hvad der ofte motiverer dig, når du når dine mål. Er det ved at hjælpe andre? Eller når du frit kan udforske kreativiteten? Prøv at finde ud af dette fra alle de aktiviteter, der er blevet udført indtil nu. Karakteristika er ting, som når du gør det, kan give en indsprøjtning af motivation til at nå mål. En anden bonus, du kan tænke klogt og tage "sunde" beslutninger. Stadig ikke set?
Værdi eller dette selvværd er noget, der kan holde dig i gang, selv når du er træt. Så hvis du vil motivere dig selv, kan du starte med at vide, hvad dit indre værd er.
2. Find ud af dine interesser
Prøv at komme ind på en hobby, som du kan lide. Prøv også at finde ud af, hvad der interesserer dig. Måske
lidenskab, en hobby eller noget, der kan holde din opmærksomhed i lang tid. Bliv ikke træt af at se andre mennesker eller hvad der er trending, for interesse har intet med det at gøre. For at finde ud af mere om, hvad der interesserer dig, prøv at stille et par spørgsmål:
- Hvad fanger dit øje mest?
- Hvad er du mest nysgerrig efter?
- Hvad tiltrak dig?
Når du kender til denne interesse, bliver livet mere fokuseret. Faktisk kan det være et fingerpeg at leve dagene med
lidenskab.3. Temperament
Disse er træk ved en person, der påvirker hans følelser, herunder introverte og udadvendte. Dette temperament kendetegner også, når en person træffer beslutninger og udfører sine daglige opgaver. At vide, hvilken type temperament du har, kan hjælpe med at gøre dit liv mere målrettet. Men husk, det nytter ikke noget at følge med i, hvad der er trending. Fordi dette temperament er noget, du er født med. Netop når du fremtvinger ting, som ikke er i overensstemmelse med dine principper, vil gøre dig træt og stadig sværere at kende dig selv.
4. Biologisk ur
Ethvert individ har et biologisk ur, der har en væsentlig effekt på den måde, han lever sin dag på. Hvilken type er du?
A-menneske hvad er mere effektivt til at udføre aktiviteter, før folk vågner? Eller omvendt,
natmenneske hvem føler, at kreative ideer dukker op, mens folk sover? Ved at kende denne slags biologiske ur kan du planlægge aktiviteter på de mest effektive tidspunkter. Ligesom nogle af tricks ovenfor, er hovedkravet for at kende dette biologiske ur ikke at efterligne andre og være ærlig over for dig selv.
5. Livsmission
Hvornår følte du dig så værdifuld? Det er når dit livs mission kan kanaliseres. Typerne er forskellige, kan ikke sidestilles mellem en person og en anden. Ingen grund til at være ekstraordinær som Moder Theresa. Selv trivielle ting er legitime for at være dit livs mission. For at udforske og kende dig selv gennem dette, prøv at spørge dig selv det samme. Hvad er den mest betydningsfulde begivenhed i dit liv? Derfra kan du se, hvilke værdier der kan have en væsentlig indflydelse på din identitet, karriere og tilfredshed med livet.
6. Styrke
Det handler ikke kun om talent eller talent, men styrke kan i dette tilfælde også være din karakters styrker. For eksempel kan han lide at lære nye ting, er rig på empati, retfærdighed og følelsesmæssig intelligens. At vide, hvad dine styrker er, er også grundlaget for at finde selvtillid. På den anden side, hvis du ikke ved, hvad dine styrker er, kan du blive underlegen. Det handler ikke kun om at vide, hvad dine styrker er. At anerkende dine fejl og være ærlig over for dig selv kan også hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Den røde tråd i alle måder at kende dig selv på er at være ærlig over for dig selv. Lad være med at se på eller kopiere folk, du idoliserer eller allerede har haft succes med. Det er ubrugeligt, det kan faktisk sløre begrebet om din identitet. Bare ved, hvad din motivation har været indtil videre. Hvad får dig til at føle dig meningsfuld. Hvad kan være en cheerleader, når du føler dig træt. Alt dette kan være en guide til at finde din identitet. For yderligere at diskutere fordelene ved at kende dig selv på mental sundhed,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Prøv at komme ind på en hobby, som du kan lide. Prøv også at finde ud af, hvad der interesserer dig. Måske lidenskab, en hobby eller noget, der kan holde din opmærksomhed i lang tid. Bliv ikke træt af at se andre mennesker eller hvad der er trending, for interesse har intet med det at gøre. For at finde ud af mere om, hvad der interesserer dig, prøv at stille et par spørgsmål: 
