For kvinder kan indtræden i overgangsalderen siges at betræde et nyt kapitel af livet. På dette tidspunkt begyndte forskellige fysiske ændringer at forekomme. Udover at du ikke længere har menstruation, kan du også opleve andre symptomer såsom ændringer i
humør og vaginal kløe. Faktisk er der ikke noget nøjagtigt tal for overgangsalderen. Ikke alle kvinder kommer i overgangsalderen i samme alder. Dette skyldes, at forskellige faktorer lige fra livsstil til sygehistorie kan påvirke det. [[Relateret artikel]]
Overgangsalderen for hver kvinde kan være forskellig
Husk, at overgangsalderen ikke kun sker. Der er en lang proces, der går med det, startende fra perimenopause. Man kan kun siges at have oplevet overgangsalderen, når man ikke har haft menstruation i 12 måneder. Overgangsalderen kan variere meget, fra 30 til 60 år. Alligevel oplever en kvinde i gennemsnit overgangsalderen i en alder af 51 år. Før eller siden kommer kvinder ind i denne periode, kan påvirkes af forskellige faktorer. Generelt vil overgangsalderen ikke være meget forskellig fra din mors eller søsters alder. Men det betyder ikke, at hvis din mor eller søster går for tidligt i overgangsalderen, såsom under 45, vil du opleve det samme. For tidlig overgangsalder kan skyldes visse lidelser, som du ikke nødvendigvis har.
Hvordan påvirker overgangsalderen kvinder?
Ud over overgangsalderen hos mor og søster er der flere andre faktorer, der kan påvirke denne tilstand, nemlig:
1. Livsstil
En usund livsstil som rygning kan i høj grad påvirke en kvindes overgangsalder. Rygning kan beskadige æggestokkene eller æggestokkene, som er stedet for befrugtning. Hvis du har en rygevane, og din mor ikke har, så kan du komme i overgangsalderen tidligere end hende, og omvendt.
2. Kemoterapi
De ingredienser, der bruges i kemoterapibehandlinger, kan påvirke æggestokkene negativt. Dette gør, at kvinder, der gennemgår denne behandling, oplever midlertidig overgangsalder.
3. Ovariekirurgi
Jo oftere operationen udføres på æggestokkene, jo mere sundt væv i det organ vil blive beskadiget. Operation er således generelt brugt som en sidste udvej til behandling af sygdomme som endometriose.
4. Etnicitet
Etnicitet kan også påvirke en persons overgangsalder. Latinamerikanske og afroamerikanske kvinder går generelt i overgangsalderen tidligere end kvinder fra Østasien som Kina og Japan.
Symptomer på overgangsalderen
Menopausale symptomer vil helt sikkert blive opnået efter at have gennemgået perimenopauseperioden, som er et par måneder eller flere år før menstruationen stopper. Varigheden og sværhedsgraden af menopausale symptomer kan variere fra person til person. Almindelige symptomer eller tegn på overgangsalderen:
1. Ændringer i menstruationscyklussen
Det mest almindelige symptom på overgangsalderen er uregelmæssig menstruation. Menstruationen bliver uregelmæssig, når den kommer sent eller tidligere end normalt (oligomenoré). Blod, der kommer ud under menstruation, er normalt mindre eller endnu mere.
2. Ændringer i det fysiske udseende
Ud over ændringer i menstruationscyklussen er det næste symptom på overgangsalderen en ændring i det fysiske udseende. Disse omfatter hårtab, tør hud, slappe bryster og vægtøgning.
3. Psykologiske forandringer
Kvinder, der er i overgangsalderen, vil generelt være mere følsomme og have humørsvingninger eller
humørfyldt. Hviletiden er også svær at kontrollere, nogle gange vil det endda være svært at sove. Effekten, kvinder, der vil komme i overgangsalderen, kan føle sig stressede eller deprimerede på grund af de ændringer, der opstår.
4. Seksuelle ændringer
Kvinder, der vil komme i overgangsalderen, vil generelt opleve ændringer i de intime organer. Skeden vil normalt blive tør, og der er et fald i libido (seksuel lyst) ved sex.
5. Fysiske ændringer
Fysiske ændringer kan også være et tegn på overgangsalderen. Generelt vil kroppen føles varm eller varm, så det er nemt at svede. Denne tilstand kaldes
hedeture. Ikke nok med det, du kan også svede meget om natten, svimmelhed, føle hjertebanken og tilbagevendende infektioner i urinvejene. Ud over at opleve de forskellige ændringer ovenfor, er postmenopausale kvinder mere udsatte for at udvikle hjertesygdomme og osteoporose.
Hvad sker der efter overgangsalderen er forbi?
Et par år efter overgangsalderen starter du efter overgangsalderen. På dette tidspunkt vil symptomerne på overgangsalderen, der tidligere har været oplevet, begynde at aftage. Desværre er de symptomer, der begynder at aftage, også ledsaget af fremkomsten af andre ændringer såsom nedsatte niveauer af hormonet østrogen i kroppen. Kvinder, der er på dette tidspunkt, er også mere udsatte for at udvikle flere sygdomme såsom osteoporose og hjertesygdomme. Hvis du er kommet ind i denne alder, rådes du til at leve en sundere livsstil, såsom at spise en ernæringsmæssigt afbalanceret kost. Sørg for at indtage nok calcium og D-vitamin, så knoglesundheden altid opretholdes.
