Der er forskellige måder, du kan gøre for at håndtere influenzasymptomer, fra at tage forkølelsesmedicin til hjemmemedicin. Et af de hjem retsmidler, du kan gøre, er at bruge
essentielle olier for influenza. Se flere forklaringer om brug
essentielle olier eller aromaterapi mod influenza i den følgende artikel.
Typer af æteriske olier til at lindre influenzasymptomer
essentielle olier er olier udvundet af planter (æteriske olier). Dens aromatiske duft bruges ofte som rumopfrisker. Imidlertid,
essentielle olier kan også bruges til at overvinde helbredsproblemer, hvoraf den ene er at lindre influenzasymptomer. Influenza er en luftvejsinfektion forårsaget af influenzavirus. Influenza kan forårsage ubehagelige symptomer, såsom feber, hoste, tilstoppet næse, nysen, løbende næse og hovedpine. Nå, nogle æteriske olier eller aromaterapi er kendt for at være nyttige til at lindre influenzasymptomer. Her er typerne
essentielle olier for influenza skal du prøve.
1. Citron
Den forfriskende aroma af citron æterisk olie kan lindre vejrtrækningen af kolde mennesker.Citron har en forfriskende aroma. Citronekstrakt i
essentielle olier Det er kendt for at rense næsepassagerne og gøre vejrtrækningen lettere. Desuden citering fra tidsskriftet
Virus sygdom Citron æterisk olie har også antioxidante, anti-allergiske og antivirale egenskaber, der kan hæmme udviklingen af vira, herunder influenzavirus.
2. Lavendel
Lavendel er en type aromaterapi mod influenza, der er ret populær. Ud over sin karakteristiske duft er lavendelolieekstrakt også kendt for at lindre stress, træthed, depression og hovedpine. lavendel el
Lavandula angustifolia som er trukket ind
essentielle olier har antivirale egenskaber, herunder mod type A influenzavirus.
essentielle olier lavendel er kendt for at kunne hæmme udviklingen af influenzavirus type A. Influenza type A virus er i sig selv kendt som den mest almindelige type virus, der angriber mennesker og dyr, og er let at sprede og mutere, endda forårsage en pandemi.
3. Pebermynte
Pebermynte el
Mentha piperita er en typisk europæisk, canadisk og amerikansk plante, der har været brugt i lang tid. Ikke kun lægemiddelindustrien, fødevarer og kosmetik bruger også ofte mynte. Indholdet af pebermynte i sig selv er kendt for at kunne mindske symptomerne på sygdomme, såsom forkølelse og ondt i halsen. Begge viser sig ofte også ofte, når man er forkølet.
essentielle olier Pebermynte er også kendt for at have antioxidant, anti-allergisk, antiviral og antiinflammatorisk aktivitet, hvilket gør den god til at lindre forkølelsessymptomer. De fleste af disse gavnlige virkninger kommer fra dets ethanolindhold [[relaterede artikler]]
4. Eukalyptus
essentielle olier som indeholder
eukalyptus har potentiale til at bekæmpe influenzavirus Hvem kender ikke eukalyptusolie, aka
eukalyptus . Denne type olie er meget populær til at lindre influenzasymptomer som feber og tilstoppet næse. Tidligere forskning i tidsskriftet
Mål Mikrobiologi , stat
eukalyptus har antivirale og antiinflammatoriske virkninger, der er nyttige til behandling af symptomer på luftvejsinfektioner, såsom tilstoppet næse, influenza og forkølelse.
5. Tea tree
te træ eller te-ekstrakt på det seneste er ret populær til at behandle acne. Ikke kun det, uddrag
te træ Olie viser sig at have aktivitet, der kan hæmme bakterier og bekæmpe infektion. I
International Journal of Molecular Science kendt ekstrakt
te træ (
Melaleuca alternifolia ) har også antivirale egenskaber, der kan hæmme udviklingen af type A influenzavirus. Det er derfor,
te træ være én
essentielle olier for influenza skal du prøve.
6. Kamille
Kamilleblomster er også en aromaterapi, der hjælper med at lindre influenzasymptomer.Udover lavendel er kamilleblomster en type æterisk olie, der er ret populær som aromaterapi til behandling af forskellige sundhedsproblemer, herunder influenza. Lancering fra
Molekylærmedicinske rapporter Udover at have en beroligende effekt, er indånding af dampene fra kamilleekstrakt også kendt for at lindre symptomer på forkølelse og influenza.
7. Timian
Timian ofte brugt som krydderi til madlavning. Hvem ved,
timian kan også bruges som en
essentielle olier for luftvejsinfektioner, såsom influenza. I
International Journal of Molecular Science , timian eller
Thymus vulgaris er et af uddragene
essentielle olier som har antivirale egenskaber. Dette indhold er det, der gør timian i stand til at bekæmpe infektion med influenzavirus type A.
8. Kanel
Kanel eller kanel er også ret populær som en æterisk olie.
Kanel indeholder eugenol, der er kendt som et antimikrobielt og antiviralt middel. Det er derfor, kanel æterisk olie har potentialet til at afværge sygdomsfremkaldende bakterier (patogener), såsom bakterier og vira. De antivirale egenskaber i ekstrakt af kanel æterisk olie er i stand til at undertrykke hastigheden af virusudvikling, især influenza type A-virus.
9. Rosmarin
Ikke kun som krydderi, olie
rosmarin nyttig til at overvinde influenzasymptomer Samme som
timian ,
rosmarin ret populær som madlavningskrydderi. Men dette ene krydderi er faktisk også almindeligt anvendt i traditionel medicin.
Rosmarin har stærk antioxidantaktivitet for at hjælpe med at overvinde forskellige infektionssygdomme. Antimikrobiel effekt i ekstrakt
rosmarin også i stand til at afværge bakterier. Derudover indeholder rosmarin også carnosinsyre (
carnosinsyre ) som indeholder en antiviral effekt, så den kan hæmme udviklingen af influenzavirus type A og B.
10. Oregano
Endnu en type plante, der kan udvindes
essentielle olier for influenza er oregano. Oregano eller
Origanum vulgare er kendt for at have antioxidantegenskaber, der er i stand til at overvinde forskellige sundhedsproblemer, herunder luftvejslidelser. Oregano i form
essentielle olier Det er også kendt for at have antivirale egenskaber. Det er derfor, oreganoekstraktet i
essentielle olier potentiale til at overvinde og lindre influenzasymptomer.
11. Nellike
Nellike indeholder eugenol, som har antivirale og svampedræbende egenskaber. Dens brug som aromaterapi ved forkølelse igennem
diffuser meget velegnet, fordi det kan gøre luften renere. Beskidt luft indeholder normalt allergener, der kan udløse luftvejsproblemer. Dette kan faktisk forværre influenzasymptomer. Når luften er renere, indånder du også renere luft. Således kan luftvejslidelser, såsom tilstoppet næse, minimeres. Ved at holde luften ren kan du desuden undgå overførsel af forskellige typer vira, herunder influenzavirus. Tidligere forskning i tidsskriftet
Molekyler , anfører også, at indånding af dampene fra nellikeekstrakt kan behandle åndedrætssygdomme, herunder hoste, forkølelse, astma og bronkitis. Det meste af
essentielle olier for influenzaen ovenfor har antivirale egenskaber, der er i stand til at kontrollere antallet af viruspartikler. Det er meget godt at hjælpe med at behandle influenza og forhindre forværring. [[Relateret artikel]]
Sådan bruges essentielle olier at komme over influenzaen
Du skal være opmærksom på, hvordan du bruger æteriske olier for maksimalt udbytte
essentielle olier det er i stand til at hjælpe med at lindre influenzasymptomer, nemlig ved at rense næsepassagerne og reducere hovedpine. Flere typer
essentielle olier det har endda antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at behandle infektioner og reducere feber. Men hvordan man bruger æteriske olier kan heller ikke være vilkårlig. Her er nogle måder at bruge
essentielle olier for influenza:
- Brug luft diffusor . blande essentielle olier med bærerolie og vand, så brug diffuser at generere damp. Indånding af damp fra luft diffusor hjælper med at rense luften omkring dig og lette vejrtrækningen.
- Bland det i et bad eller en skål med varmt vand . Brug et par dråber essentielle olier i et badekar eller en stor skål med varmt vand. Som diffuser , kan denne metode også skabe damp essentielle olier som du kan trække vejret ind, så det renser luftvejene.
- Påfør på kropsdele . essentielle olier kan også bruges topisk. Det vil sige påføres direkte på kroppen, der er syg. Du kan anvende det på dit hoved, nakke eller fødder, mens du laver massage. Glem ikke at tilføje bærerolie som en blanding, såsom kokosolie.
- Indånd det direkte fra flasken eller dryp det på et lommetørklæde . Dette vil hjælpe med at rydde dine næsepassager, så du kan trække vejret lettere.
Husk, at hvordan du bruger det afhænger af den type æteriske olie du bruger. For eksempel olier indeholdende
pebermynte har som regel en mentol- og kuldeeffekt, så det er mere velegnet til at blive smurt på brystet end at bruge
diffuser .
Noter fra SehatQ
Der er forskellige måder at håndtere influenza på, fra at tage forkølelsesmedicin, naturlige ingredienser til influenza, til hjemmemetoder som f.eks.
æteriske olier mod influenza . Brug
essentielle olier i henhold til den anbefalede brugsmetode og den rigtige type. Dette kan maksimere fordelene ved dybe olieekstrakter
essentielle olier som du vælger. Hvis influenzasymptomerne ikke er forsvundet inden for få dage, skal du kontakte en læge yderligere. Lægen vil undersøge din tilstand og bestemme den passende behandling. Før brug
essentielle olier for influenza er det godt for dig
konsultere en læge gennem SehatQ-familiesundhedsapplikationen. Download appen på
App butik og Google Play nu!
Den forfriskende aroma af citron æterisk olie kan lindre vejrtrækningen af kolde mennesker.Citron har en forfriskende aroma. Citronekstrakt i essentielle olier Det er kendt for at rense næsepassagerne og gøre vejrtrækningen lettere. Desuden citering fra tidsskriftet Virus sygdom Citron æterisk olie har også antioxidante, anti-allergiske og antivirale egenskaber, der kan hæmme udviklingen af vira, herunder influenzavirus. 
essentielle olier som indeholder eukalyptus har potentiale til at bekæmpe influenzavirus Hvem kender ikke eukalyptusolie, aka eukalyptus . Denne type olie er meget populær til at lindre influenzasymptomer som feber og tilstoppet næse. Tidligere forskning i tidsskriftet Mål Mikrobiologi , stat eukalyptus har antivirale og antiinflammatoriske virkninger, der er nyttige til behandling af symptomer på luftvejsinfektioner, såsom tilstoppet næse, influenza og forkølelse. 
Kamilleblomster er også en aromaterapi, der hjælper med at lindre influenzasymptomer.Udover lavendel er kamilleblomster en type æterisk olie, der er ret populær som aromaterapi til behandling af forskellige sundhedsproblemer, herunder influenza. Lancering fra Molekylærmedicinske rapporter Udover at have en beroligende effekt, er indånding af dampene fra kamilleekstrakt også kendt for at lindre symptomer på forkølelse og influenza. 
Ikke kun som krydderi, olie rosmarin nyttig til at overvinde influenzasymptomer Samme som timian , rosmarin ret populær som madlavningskrydderi. Men dette ene krydderi er faktisk også almindeligt anvendt i traditionel medicin. Rosmarin har stærk antioxidantaktivitet for at hjælpe med at overvinde forskellige infektionssygdomme. Antimikrobiel effekt i ekstrakt rosmarin også i stand til at afværge bakterier. Derudover indeholder rosmarin også carnosinsyre ( carnosinsyre ) som indeholder en antiviral effekt, så den kan hæmme udviklingen af influenzavirus type A og B. 
Du skal være opmærksom på, hvordan du bruger æteriske olier for maksimalt udbytte essentielle olier det er i stand til at hjælpe med at lindre influenzasymptomer, nemlig ved at rense næsepassagerne og reducere hovedpine. Flere typer essentielle olier det har endda antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at behandle infektioner og reducere feber. Men hvordan man bruger æteriske olier kan heller ikke være vilkårlig. Her er nogle måder at bruge essentielle olier for influenza: 
