Nogle mødre vælger at bruge korset efter fødslen, så deres krop straks kan vende tilbage til sin oprindelige form. Korsettet er designet som en støtte båret rundt om maven og de øvre hofter for at støtte kerne og bækkenbund. Det tryk, som dette korset udøver, er smertefrit og tjener til at holde musklerne og ledbåndene på plads, og derved fremskynde restitutionen efter fødslen.
Fordele ved at bære korset efter fødslen
En medicinsk undersøgelse har vist, at det at bære et postpartum-korset kan hjælpe med at styrke kernen sikkert over tid, især når det ledsages af fysioterapi. Nogle af fordelene ved at bruge et korset efter fødslen, som du kan få, nemlig:
- Fremskynde genopretningen
- Forbedre kropsholdning og mobilitet
- Stabiliserer bækkenbunden
- Understøtter mavemusklerne for mere komfort
- Fremmer blodgennemstrømningen
- Reducer rygsmerter
- Reducer hævelse og væskeophobning
- Hjælper med at se slankere ud med det samme.
Dette korset er også ideelt til dig, der er i bedring efter et kejsersnit, eller som har diastasis recti. Mennesker, der føder med kejsersnit, har generelt en længere restitution, fordi snittene, der er lavet for at fjerne barnet, også skærer gennem flere lag af muskler og væv.
ar i kejsersnit. En lille undersøgelse fra 2017 bemærkede også, at det at bære et korset efter fødslen hjalp kvinder, der havde et kejsersnit, til at opleve færre smerter, blødninger og ubehag under restitutionen end dem, der ikke gjorde det. Diastasis recti er også en almindelig tilstand, hvor maven er svær at tømme efter fødslen. Generelt tager det en måned eller to efter fødslen, før maven vender tilbage til normal. Men at bære et korset kan hjælpe med at fremskynde processen. Alligevel er der ingen pligt til at have korset på efter fødslen, fordi det kun har en lille effekt på din mave. [[Relateret artikel]]
Tips til køb af korset efter fødslen
Hvis du er interesseret i at bruge et korset efter fødslen, bør du ikke købe dette korset skødesløst. Korsettet skal opfylde dine behov og være sikkert at bruge konsekvent. Her er kriterierne for et postpartum korset, som du bør vælge:
1. Nem at bruge
Vælg et korset, der er nemt at bruge, så det ikke gør det svært for dig at tage det af eller på. Hvis du pludselig skal fjerne korsettet, så kan du nemt fjerne det.
2. Behagelig at have på
Sørg for, at korsettet har den rigtige størrelse, så det ikke falder af pludseligt eller gør det svært for dig at trække vejret. Derudover bør korsettet ikke begrænse dit bevægelsesområde.
3. Lavet af behageligt materiale
Vælg et korsetmateriale, der er behageligt at have på og kan få huden til at ånde. Især hvis du er ved at komme dig efter et kejsersnit, skal du vælge et korset, der kan hjælpe med at fremskynde helingen af snittet.
4. Passende pris
Et dyrt korset har ikke nødvendigvis en god kvalitet. Så sørg for at vælge et kvalitetskorset og i henhold til prisen. Korsetter kan generelt bruges umiddelbart efter fødslen, hvis lægen har tilladt det. Begynd at bruge det i et par timer først, og læg derefter mærke til, hvordan du har det. Derefter skal du bære dette korset efter din komfort, både dag og nat. Brugen af et korset varer normalt omkring 30-60 dage efter fødslen. Men hvis du viser tegn på infektion ved kejsersnitsåret eller har fødselskomplikationer, bør du undgå at have korset på, da det kan gøre tingene værre.
Andre ting at gøre i postpartum recovery
Udover at have korset på, bør du også gøre følgende for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigt efter fødslen:
- Hvil meget
- Spise sund mad
- Drik mere vand
- Undgå stress.
Hvis du stadig har spørgsmål om at have korset på efter fødslen,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
ar i kejsersnit. En lille undersøgelse fra 2017 bemærkede også, at det at bære et korset efter fødslen hjalp kvinder, der havde et kejsersnit, til at opleve færre smerter, blødninger og ubehag under restitutionen end dem, der ikke gjorde det. Diastasis recti er også en almindelig tilstand, hvor maven er svær at tømme efter fødslen. Generelt tager det en måned eller to efter fødslen, før maven vender tilbage til normal. Men at bære et korset kan hjælpe med at fremskynde processen. Alligevel er der ingen pligt til at have korset på efter fødslen, fordi det kun har en lille effekt på din mave. [[Relateret artikel]] 
