Opkastning er kroppens måde at fjerne skadelige stoffer fra tarmene. Opkastning er et underliggende symptom, og der er mange mulige årsager. I nogle tilfælde forsvinder opkastning uden medicinsk behandling. Men der er også opkastninger, som indikerer en alvorlig medicinsk tilstand. Så hvad er tipsene efter opkastning, så fordøjelse, svælg og mund er lettet igen?
Tips efter opkastning
Opkastning efterlader selvfølgelig en dårlig smag i munden. Det første du kan gøre er at skylle munden med vand for at fjerne eventuelle madrester, der kan være tilbage i munden, når du kaster op. Derefter er der forskellige trin, du kan tage for at hjælpe dig til at føle dig bedre, nemlig:
- Hold dig hydreret . Hvis du har svært ved at drikke og bliver ved med at kaste op, er det bedst at drikke små mængder vand for at undgå dehydrering.
- Spise mad med en kedelig smag . Efter at have kastet op og oplevet kvalme, bør du fortsætte med at spise blød mad, der er let at fordøje. Du kan spise toast, ris, kartoffelmos og bananer. Vælg mad, der smager intetsigende for ikke at udløse kvalme.
- Undgå fødevarer, der kan udløse kvalme og opkastning . Eksempler på fødevarer, der skal undgås, omfatter: fed eller olieholdig mad, krydret mad, sød mad.
- Undgå stærke dufte . Stærke lugte kan udløse kvalme og opkastning, så prøv at undgå stærke lugte, der punkterer din næse. Nogle mennesker føler sig trygge ved at indånde aromaen af eukalyptusolie efter opkastning. Men hvis du er en af dem, der ikke kan lide lugten, behøver du hverken påføre eukalyptusolie eller andre olier med en kraftig duft.
- Spis små portioner, men ofte . I stedet for at spise tre store måltider, er det bedre at spise små, men hyppige måltider, så maden er lettere at fordøje.
Årsager til opkastning
Mange årsager til opkastning er faktisk ikke noget at bekymre sig om, såsom at spise og drikke for meget og indtage alkohol. Opkastning i sig selv er ikke en sygdom, opkastning er et symptom på en anden medicinsk tilstand. Nogle af disse forhold omfatter:
- Madforgiftning
- Dårlig fordøjelse
- Infektioner forbundet med bakterier og vira
- Transportsyge ellerkøresyge
- Morgen kvalme fordi gravid
- Hovedpine
- Stofforbrug
- Anæstesi
- Kemoterapi
- Crohns sygdom
Er opkastning farligt?
Normalt er opkastninger ufarlige, men det kan være et tegn på en mere alvorlig sygdom. Nogle eksempler på alvorlige tilstande, der kan forårsage kvalme og opkastning, er hjernerystelse, meningitis (infektion i hjernens slimhinde), tarmobstruktion, blindtarmsbetændelse og hjernetumorer. Derudover kan dehydrering også forårsage opkastning. Voksne har en lavere risiko for at blive dehydreret, fordi de normalt kan opdage symptomerne. For eksempel øget tørst og tørre læber. Små børn har dog større risiko for at blive dehydrerede, især hvis de har diarré. Dette skyldes, at små børn ofte ikke er i stand til at kommunikere symptomerne på dehydrering. Hvis en forælder ser et lille barn med følgende tegn: tørre læber og mund, indsunkne øjne og øget vejrtrækning og puls, betyder det, at de er dehydrerede. Mens i spædbørn, karakteristika af dehydrering i form af et fald i hyppigheden af vandladning og en sunket fontanel. Gentagen opkastning hos gravide kvinder kan også forårsage en alvorlig tilstand kaldet hyperemesis gravidarum, som er en tilstand med væske- og mineralubalance, der kan skade barnet. I sjældne tilfælde kan overdreven opkastning også rive slimhinden i spiserøret, kendt som en Mallory-Weiss tåre. Hvis spiserøret brister, kaldes dette Boerhaave syndrom og er en medicinsk nødsituation.
Hvornår skal du ringe til lægen?
Nogle gange kan opkastning indikere et alvorligt underliggende sundhedsproblem. Ring straks til din læge, hvis du kaster op ledsaget af følgende tilstande:
- Alvorlige eller hyppige opkastninger, der varer i 1-2 dage
- Manglende evne til at holde på væske
- Viser tegn på alvorlig dehydrering, såsom hurtig puls, indsunkne øjne, forvirring eller nedsat eller ingen vandladning
- Pludselig og uforklarlig vægttab
- Opkastning grøn galde, hvilket indikerer en blokering i tarmene
Du bør også straks søge akut lægehjælp, hvis du oplever en af følgende tilstande:
- Mavesmerter pludselig og alvorlig
- Brystsmerter
- Kraftig hovedpine som aldrig før
- Feber og stiv nakke
- Opkastning af blod eller et stof, der ligner kaffegrums
- Mulighed for indtagelse af gift eller andre giftige stoffer
For at diskutere mere om tips efter opkastning, spørg lægen direkte på SehatQ-familiens sundhedsansøgning. Download nu i App Store og Google Play.
