Det er vigtigt for børn at træne deres balance. Fordi god kropsbalance kan hjælpe dem med at udføre daglige aktiviteter, såsom træning, tøj på, til at komme ind og ud af køretøjet. For at finpudse det, kan mor og far prøve forskellige balancetræningsspil for børn, der er sjove og ikke kedelige.
8 spil til at træne balance for børn
Når barnet er i stand til at balancere sin krop godt, vil det undgå skader, fordi det er i stand til at reagere på kropsholdningen, når det er nødvendigt. Denne gode balance giver også børn mulighed for at finpudse deres finmotorik. Tjek de forskellige balancetræningsspil, der kan spilles i nærheden af dette hus.
1. Banke
Engklek er et balancetræningsspil fra Indonesien Engklek er et traditionelt indonesisk spil, der kan træne børns balance. I Bengkulu-området er dette traditionelle spil også kendt som Lompek Frog eller Jump Frog. Dette spil kræver, at barnet hopper på et fladt område, der er tegnet med kasser. Herefter skal barnet hoppe med kun et ben. Så bliv ikke overrasket, hvis engklek menes at være et spil til at træne balance. Mødre og fædre kan tage deres børn med til forhaven til et brolagt hus og derefter tegne kasserne med kridt. Held og lykke!
2. Stylter
Har du nogensinde set børn spille stylter? Dette spil anses også for at kunne træne balance. I dette spil har du brug for to robuste stykker træ, der er udstyret med fodstøtter. Hjælp derefter barnet med at sætte fødderne på fodstøtten, og gå forsigtigt med stylterne. Dette balancetræningsspil kan også hjælpe med at bevare indonesisk kultur og traditionelle spil for den yngre generation.
3. Træsko
Hver 17. august spiller forskellige indonesere mange traditionelle spil for at fejre nationens uafhængighedsdag. Et af de mest populære indonesiske traditionelle spil er træsko. Tilsyneladende menes træsko også at være et spil til at træne balancen. Derudover kan træsko også træne grovmotorik, samarbejde og introducere børn til reglerne i et spil. Dette balancetræningsspil kan spilles af tre børn. De tre børn vil bruge den samme træsko og forsøge at nå målstregen uden at falde.
4. Twister
Efter at have udforsket forskellige balancetræningsspil fra Indonesien, vender vi os nu til udlandet.
Twister er et af de mest populære spil i verden. Ofte inviterer dette spil til latter, fordi det spilles sammen. Ikke kun øv balance, spil
twister Det kan også finpudse et barns motoriske, sociale og følelsesmæssige færdigheder. Dette spil udføres ved at placere fødderne og hænderne på et specielt tæppe. Senere vil dit barn blive bedt om at sætte sine fødder og hænder i en bestemt farve. På den måde vil barnet forsøge ikke at falde ved at balancere sin krop.
5. Dyreyoga
Dyreyoga eller
dyreyoga er en sport, der kan dyrkes for at træne balance og opnå ro. Men børn kan tænke på det som et spændende spil. Hvordan ikke, forskellige dyreyogastillinger vil kræve, at børn foregiver at være dyr. Ikke nok med det, de vil også blive bedt om at gå som dyr. Ud over at øve balance, kan denne dyreyoga forbedre fokus, koncentration, selvtillid og selvværd.
6. Bowling
Vidste du, at
bowling Også betragtet som et godt balancetræningsspil til børn? Behov for at vide,
bowling er et spil, der kræver, at spillere bevæger deres krop, balancerer deres kroppe, for at bevare deres fleksibilitet, når de dirigerer bolden
bowling at ramme målet. Far og mor kan invitere børnene til at komme direkte til legestedet
bowling eller køb ham et legetøj
bowling som kan spilles derhjemme.
7. Gå op ad trappen
Gå på trappen eller
stigebro er et lille børnespil, der kan laves derhjemme. Du behøver kun en stige lavet af træ og to puder. Læg derefter de to puder for enden af trappen. Bed derefter barnet om at gå op ad trappen. På den måde vil han lære at balancere sig selv. Men husk, far og mor skal altid være på standby ved siden af barnet. Dette gøres for at du kan fange ham, hvis han falder.
8. Dans og vær stille!
Der spilles en sang, derefter bliver børnene bedt om at danse sammen, så stoppes sangen pludselig, og børnene skal tie, indtil sangen spilles igen. Ved børnefødselsdage leger værten ofte denne lille børneleg. Det er dog ikke mange forældre, der ved, at dette spil kan træne børns balance. Prøv derfor at spille dette balancetræningsspil derhjemme. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At balancere kroppen er en vigtig evne, som børn skal besidde. For at finpudse det, prøv at invitere børn til at lave forskellige spil for at træne balancen ovenfor. Hvis du vil stille spørgsmål om børns sundhed, så tøv ikke med at spørge lægen på SehatQ familiesundhedsapplikationen gratis. Download den i App Store eller Google Play nu.
Engklek er et balancetræningsspil fra Indonesien Engklek er et traditionelt indonesisk spil, der kan træne børns balance. I Bengkulu-området er dette traditionelle spil også kendt som Lompek Frog eller Jump Frog. Dette spil kræver, at barnet hopper på et fladt område, der er tegnet med kasser. Herefter skal barnet hoppe med kun et ben. Så bliv ikke overrasket, hvis engklek menes at være et spil til at træne balance. Mødre og fædre kan tage deres børn med til forhaven til et brolagt hus og derefter tegne kasserne med kridt. Held og lykke! 
