Kaffe betragtes som en energigivende drik, især til at starte dagen. Grunden til, at denne drik gør brugerne læsefærdige og bedre i stand til at koncentrere sig. Desværre kan kaffe for nogle mennesker faktisk udløse kløe til hævelse i halsen. Almindelige mennesker kender det måske som en kaffeallergi. Men i den medicinske verden kaldes denne tilstand en koffeinallergi. Så længe det tages med måde, er koffein ikke skadeligt. De fleste mennesker kan indtage op til 400 milligram koffein om dagen. Men for folk, der er følsomme, kan det at drikke lidt kaffe udløse ubehagelige symptomer.
Hvad er symptomerne på koffeinallergi?
Kløe er et af symptomerne på en koffeinallergi, der kan opstå En koffeinallergi opstår, når immunsystemet fejlagtigt opfatter koffein som et skadeligt stof. Kroppen vil også frigive antistoffer til blodbanen, som er ansvarlige for at bekæmpe koffein-angreb. Det er det, der i sidste ende udløser en betændelsesreaktion i kroppen. Symptomer på en kaffeallergi kan opstå umiddelbart eller timer efter, du har indtaget dette stof.
Almindelige koffeinallergisymptomer
Generelt kan klager, der opstår, være i form af:
- udslæt
- Kløende følelse
- nældefeber
- Opsvulmet
- Angstlidelser
- Brystsmerter
- En koldsved
- Træthed
- Hovedpine
- Hjertebanken
- Led- og muskelsmerter
Symptomer på anafylaksi
Selvom det er sjældent, kan koffeinallergi også forårsage anafylaksi eller en alvorlig, livstruende allergisk reaktion. Symptomerne på anafylaksi kan omfatte:
- Alvorlig hævelse af øjne, læber, ansigt og tunge
- Besvær med at trække vejret og tale
- Hvæsen, det vil sige der er en lyd hvin ' i hvert åndedrag
- Hoster
- Kvalme og opkast
- Mavepine
- Hurtigt hjerteslag
- Svimmel
- Svag
- Tab af bevidsthed
Anafylaksi er en nødsituation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp, så den ikke bliver dødelig.
Hvad er forskellen på en koffeinallergi og koffein følsomhed?
Hovedpine efter at have drukket kaffe kan være et symptom på, at du er følsom over for koffein Husk på, at koffeinallergi og koffeinfølsomhed er to forskellige ting. Som forklaret ovenfor er kaffeallergi forårsaget af en fejl i immunsystemet. Mens koffeinfølsomhed udløses af genetiske faktorer eller leverens manglende evne til at absorbere koffein. Når en person oplever koffeinfølsomhed, kan det få hans adrenalin til at stige ved at drikke lidt kaffe. Denne tilstand er, som om han havde drukket seks kopper kaffe. Symptomer på koffeinfølsomhed kan omfatte:
- Hurtigt hjerteslag
- Hovedpine
- Forvirret
- Nervøs
- Angstlidelser
- Søvnløshed eller søvnforstyrrelser
Selvom de er generende, er symptomerne på koffeinfølsomhed milde og har ingen signifikant effekt på din livskvalitet. I modsætning til tilfældet med koffeinallergi, som har en indvirkning på den syges fysiske og mentale sundhed.
Kan en koffeinallergi helbredes?
Symptomer på koffeinallergi kan overvindes ved at tage antihistaminer Koffeinallergi er svær at diagnosticere, fordi denne tilstand er sjælden. Lægen vil lave en hudtest for at opdage, om du virkelig har denne allergi. I en hudtest vil din læge placere en lille mængde af allergenet på din arm. Hvis der opstår udslæt, kan du være sikker på, at du har koffeinallergi. Ligesom enhver anden allergi er hovedbehandlingen af koffeinallergi at lindre de symptomer, der opstår. Ud over at undgå koffeinholdigt indtag kan behandling af kaffeallergi ske ved at tage antihistaminer. Denne medicin kan hjælpe med at lindre kløe, hævelse og nældefeber. Mens der hos mennesker, der oplever anafylaksi, vil lægen give en indsprøjtning
adrenalin for at stoppe alvorlige allergisymptomer
. Hvordan forebygger man koffeinallergi?
Sørg for at få nok søvn, så du ikke føler dig svag og bliver provokeret til at indtage koffeinholdige drikke. For de af jer, der er blevet diagnosticeret med koffeinallergi, kan du anvende nedenstående trin for at forhindre allergiopblussen eller øge energien uden at kaffeindtag:
1. Undgå indtag af koffein
At have koffeinallergi betyder, at du bør undgå at indtage noget, der indeholder koffein. Startende fra kaffe, te, chokolade, energidrikke (f.eks
sportsdrik ), samt læskedrikke. Udover drikkevarer og mad skal du også være opmærksom på, hvilke typer medicin og kosttilskud du ønsker at tage. Årsagen er, at der er nogle produkter, der indeholder koffein.
2. Træn regelmæssigt
Det er svært at begrænse endsige undgå kaffe, især for dem af jer, der er vant til det. Men der er en anden måde at hjælpe med at øge din energi og fokus, nemlig ved at træne regelmæssigt. Prøv at lave 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, fem gange om ugen. Du kan dyrke den sport du kan lide, fra
løbe, gang, cykling og yoga.
3. Få nok søvn
Sørg for at sove omkring 7-9 timer om dagen. Får du ikke nok søvn, bliver du let træt og mindre entusiastisk dagen efter. Denne følelse af svaghed kan provokere ønsket om at indtage kaffe eller te, der indeholder koffein. For at sove bedre, gør soveværelset så behageligt som muligt. For eksempel ved at bruge aromaterapi, dæmpe lyset og holde stuetemperaturen kølig. Glem ikke at slukke for fjernsynet og holde din smartphone væk før sengetid.
4. Tag kosttilskud
At tage B-vitamintilskud siges at hjælpe med at øge energien. Dette trin skal dog konsulteres med en læge først, især hvis du har en medicinsk tilstand eller regelmæssigt tager visse medikamenter.
5. Drik vand
Prøv at drikke masser af vand for at mindske trangen til kaffe eller sodavand. Vælg en sundere drik som erstatning, som f.eks
danskvand eller juice. [[relateret-artikel]] Selvom koffeinallergi er sjælden, kan deres symptomer være meget forstyrrende for rutinen. Hvis du oplever udslæt, hævelse og kløe efter at have drukket kaffe eller andre koffeinholdige indtag, skal du straks kontakte din læge. Hvis de ikke behandles omhyggeligt, kan disse symptomer blive værre og føre til anafylaksi. Denne nødsituation kan være livstruende.
Kløe er et af symptomerne på en koffeinallergi, der kan opstå En koffeinallergi opstår, når immunsystemet fejlagtigt opfatter koffein som et skadeligt stof. Kroppen vil også frigive antistoffer til blodbanen, som er ansvarlige for at bekæmpe koffein-angreb. Det er det, der i sidste ende udløser en betændelsesreaktion i kroppen. Symptomer på en kaffeallergi kan opstå umiddelbart eller timer efter, du har indtaget dette stof. 
Hovedpine efter at have drukket kaffe kan være et symptom på, at du er følsom over for koffein Husk på, at koffeinallergi og koffeinfølsomhed er to forskellige ting. Som forklaret ovenfor er kaffeallergi forårsaget af en fejl i immunsystemet. Mens koffeinfølsomhed udløses af genetiske faktorer eller leverens manglende evne til at absorbere koffein. Når en person oplever koffeinfølsomhed, kan det få hans adrenalin til at stige ved at drikke lidt kaffe. Denne tilstand er, som om han havde drukket seks kopper kaffe. Symptomer på koffeinfølsomhed kan omfatte: 
Symptomer på koffeinallergi kan overvindes ved at tage antihistaminer Koffeinallergi er svær at diagnosticere, fordi denne tilstand er sjælden. Lægen vil lave en hudtest for at opdage, om du virkelig har denne allergi. I en hudtest vil din læge placere en lille mængde af allergenet på din arm. Hvis der opstår udslæt, kan du være sikker på, at du har koffeinallergi. Ligesom enhver anden allergi er hovedbehandlingen af koffeinallergi at lindre de symptomer, der opstår. Ud over at undgå koffeinholdigt indtag kan behandling af kaffeallergi ske ved at tage antihistaminer. Denne medicin kan hjælpe med at lindre kløe, hævelse og nældefeber. Mens der hos mennesker, der oplever anafylaksi, vil lægen give en indsprøjtning adrenalin for at stoppe alvorlige allergisymptomer . 
Sørg for at få nok søvn, så du ikke føler dig svag og bliver provokeret til at indtage koffeinholdige drikke. For de af jer, der er blevet diagnosticeret med koffeinallergi, kan du anvende nedenstående trin for at forhindre allergiopblussen eller øge energien uden at kaffeindtag: 
