Det er ikke altid, at udseendet af gråt hår betyder en dårlig ting. Selv gråt hår, der dukker op i en ung alder, betyder ikke, at nogen har en sygdom, så længe de er aktive og produktive. Interessant nok påvirker livsstilsfaktorer og kost også væksten af gråt hår. Der er meget stigmatisering af, at gråt hår er et tegn på, at nogen er blevet ældre. Faktisk er gråt hår ikke kun en aldersparameter, der er mange andre ting bag væksten af gråt hår.
Interessante fakta om gråt hår
Stress kan udløse gråt hår. Nogle interessante fakta om gråt hår inkluderer:
1. Genetiske faktorer spiller en rolle
Der er mennesker, hvis grå hår begynder at dukke op, selv når de er i 20'erne eller endnu tidligere. Hvis dette er tilfældet, så prøv at se, om det samme sker med de mennesker, der er tættest på dig. Genetiske faktorer spiller også en rolle i udseendet af for tidligt gråt hår.
2. For tidligt gråt hår på grund af rygning
Når gråt hår kommer frem i en ret for tidlig fase, spiller miljøfaktorer også en rolle. Eksempler på miljøfaktorer er stress til dårlige vaner såsom rygning. Selvom du ikke er aktiv ryger, er du konstant udsat for passiv rygning som passiv ryger eller ryger
tredjehåndsrygning kan være en udløser for hurtigere grå hårvækst. Cigaretter vil stresse håret og huden. Ifølge en undersøgelse har rygere 2,5 gange større sandsynlighed for at få gråt hår før de fylder 30 sammenlignet med folk, der slet ikke ryger. Derudover ser rygerens grå hår nogle gange lidt gult ud.
3. Stress udløser udseendet af gråt hår
I forbindelse med stress, når kroppen reagerer på stressfaktorer, beskadiges sunde kropsceller. I en laboratorietest på mus blev stress vist at skade DNA og akkumulere på lang sigt. Det kan også udløse for tidlig grånende hår. Korrelationen mellem stress og gråt hår er faktisk ikke direkte, men har indflydelse på hårets og hudens tilstand. For eksempel, når du er syg, kan en person miste mere end normalt.
4. Har du fået nok næring?
Mangel på næringsindtag kan også påvirke udseendet af for tidligt gråt hår. Ifølge forskning påvirker mangel på ferritin, calcium og D-3-vitamin væksten af gråt hår. Dette faktum understøttes også af andre undersøgelser, der nævner, at mangel på kobber, zink og jern også forårsager en lignende effekt. Hvis du ønsker at forsinke væksten af for tidligt gråt hår, skal du øge forbruget af fødevarer rige på næringsstoffer. Hovedsageligt fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer og zink. Dette er vigtigt for at gøre håret stærkere.
5. Nedsat melaninproduktion
Hvis nogen undrer sig over, hvordan processen med gråt hår ser ud, er det tæt forbundet med melanin. Hårsækkene har pigmentceller, der producerer melanin. Det er det, der giver menneskehår sin farve. Når vi bliver ældre, begynder disse celler at dø. Uden pigmentet vil det nyudvoksede hår være blegere i farven fra gråt til til sidst hvidt.
6. 50-50-50-reglen
Den største trigger for gråt hår er alder. Næsten alle ved om dette. For læger er den almindeligt aftalte regel 50-50-50. Det betyder, at 50 % af befolkningen vil have 50 % gråt hår, når de er 50 år. Ligesom huden er teksturen af gråt hår også lidt anderledes. Ved berøring føles gråt hår tyndere, fordi neglebåndene også er tyndere. Derudover føles gråt hår nogle gange også tørrere at røre ved. [[Relateret artikel]]
Skal grå hår fjernes?
Der er mange måder, som en person gør, når de ønsker at fjerne grå hår. Startende fra plukket til farvet. Faktisk vil plukning af grå hår kun forsinke det, der ikke kan forhindres, nemlig genvæksten af grå hår. Derudover vil plukning af grå hår også skade hårsækkene. Hvis folliklen er problematisk, vil hårvæksten blive forstyrret, hvilket forårsager skaldethed. Alternativt kan du farve dit hår med naturlige ingredienser for at gøre det mere sikkert mod kemiske stoffer. Ikke nok med det, der er mange måder
styling hår, der faktisk ser mere attraktivt ud, selvom der er grå hår. Når alt kommer til alt, behøver gråt hår ikke altid at være dækket, vel? [[relateret-artikel]] Hvornår og hvordan en person bliver grå, er tæt forbundet med de gener, der overføres fra forældre. Hvis du vil vide mere om gråt hår og de faktorer, der udløser for tidlig grånende,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Stress kan udløse gråt hår. Nogle interessante fakta om gråt hår inkluderer: 
