Vanen med at pille næse eller pille næse for meget for at skade dig selv kaldes rhinotillexomani. I modsætning til den lejlighedsvise næseplukning, som en person normalt gør, er denne tilstand ledsaget af en besættelse, der er ret bekymrende. Derudover kan personer med rhinotillexomani også føle alvorlig stress og overdreven angst. Nogle gange engagerer de sig også i vaner såsom neglebidning.
Fare for at plukke for meget
Folk har bestemt grunde til, at de piller næse. Når du føler dig keder dig, anspændt eller ønsker at samle afføring op. Det er stadig naturligt, at pille næse på denne måde vil ikke give nogen problemer. Men når man inkluderer rhinotillexomani, kan der opstå fare. I en undersøgelse fra 2001 med 200 deltagere sagde 17 %, at de havde et alvorligt problem. Mens de resterende 25% også oplever næseblod af og til. Derudover er rhinotillexomani også ofte forbundet med psykiske problemer såsom:
tvangslidelse, overdreven angst, og lignende problemer som f.eks
hudplukning. Vanen med at pille næse kaldes farlig, hvis den opfylder følgende kriterier:
- Tager det meste af tiden, folk gør det
- Forsøgte flere gange at bryde vanen, men det lykkedes ikke
- Gentagne gange forårsaget skade
- Forstyrre nogens dagligdag
Så farlig, denne tilstand kan forårsage komplikationer såsom:
- Næseblod
- luftvejsinfektion
- Risikoen for at få en bihulebetændelse
- Bliv et medium for sygdomsoverførsel
- Hul i septum (blød knogle i næsehulen)
Tilstanden med overdreven næseplukning er mere almindelig hos børn og unge, der vokser op.
Hvad er udløseren?
Som med de fleste andre tvangslidelser er den nøjagtige årsag til rhinotillexomani ukendt. Der er dog flere mulige forklaringer på, hvorfor denne overdrevne næseplukkevane opstår:
Det kunne være, folk, der har for vane med rhinotillexomani, også har en lignende genetisk historie. Måske i familien er der også gentagne adfærd, der fokuserer på én del af kroppen. Det vil sige, at forældre eller søskende kan have vaner relateret til
hudplukning Andet.
Mennesker med overdreven angst kan udløse deres panik ved at pille for meget i næsen. Normalt sker dette i situationer, der udløser angst for at føle sig roligere.
Nogle typer lægemidler har den bivirkning, at de udvikler en vane med rhinotillexomani. Faktisk for folk, der tidligere slet ikke havde problemer med vanen med at pille næse for meget. Et eksempel på et lægemiddel med potentiale for denne form for bivirkninger er et stimulerende middel til behandling af ADHD.
Nogle gange kan hormonelle ændringer hos kvinder også udløse rhinotillexomani. Faktisk fandt denne undersøgelse fra juli 2018, at tilstanden kan blive værre, når hormonelle ændringer er ret ekstreme, såsom i overgangsalderen. Desuden er der flere typer af rhinotillexomani lidelser. Nogle føler sig ret tilfredse med at pille næse med fingrene. De har en tendens til at rense snavs eller enhver genstand i næsehulen obsessivt. På den anden side er der også mennesker med rhinotillexomani, som tvangsmæssigt plukker deres næsehår. Dette kan gøres enten med fingrene eller med andre værktøjer.
Hvordan man håndterer overdreven plukning
I betragtning af at overdreven næseplukning kan være farligt, skal personer med rhinotillexomani behandles. Generelt afhænger behandlingen af, hvor alvorlig en persons tilstand er. Nogle af behandlingsmulighederne omfatter:
For nogle mennesker med rhinotillexomani er det effektivt nok at holde hænderne beskæftiget med at gøre noget andet til at bryde vanen. Fx ved at holde værktøj som f.eks
fidget spinner så dine fingre ikke prikker i næsen hele tiden.
Denne type terapi fokuserer på at hjælpe en person med at erstatte negativ adfærd med positiv. En terapeut vil finde ud af, hvad der får nogen til at pille næse for meget. Sker det pludseligt, finder vi også ud af, hvad der udløste det.
Der er ikke noget specifikt lægemiddel til behandling af rhinotillexomani. Men hvis dette opstår på grund af andre problemer såsom OCD eller overdreven angst, kan behandling af den medicinske tilstand få vanen med overdreven næseplukning til at aftage. Med korrekt behandling kan rhinotillexomani reduceres eller endda stoppes helt. Så det er bedre for folk, der oplever dette, at åbne op med en læge eller terapeut, så de kan vide, hvordan de skal behandle det korrekt. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Hvis udløseren for din næseplukningsbesættelse er stress, så find ud af, hvordan du kan affinde dig med det. Men når du ikke ved, hvordan du stopper det, er det første skridt at tale med en mental sundhedsprofessionel. Det er vigtigt at diskutere dette med en ekspert, for hvis den ikke kontrolleres, kan overdreven plukning være farlig for en person. Faktisk er risikoen for komplikationer som luftvejsinfektioner eller perforeret septum også uundgåelig. For yderligere at diskutere, hvordan man skelner mellem rhinotillexomani og almindelig næseplukning, se
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
