lilla cantigi (
Vaccinium varingiaefolium) er en af de typer indonesiske træer, der kan findes i bjergskove. Cantigi-planter er også kendt som cantigi gunung eller mentigi gunung. Lilla cantigi er en plante, der stadig er i samme slægt (marga) med flere planter rige på fordele, såsom blåbær (
Vaccinium corymbosum), blåbær (
Vaccinium myrtillus), eller sump blåbær (
Vaccinium uliginosum). Plante
Vaccinium kendt som en plantetype med et højt indhold af antioxidanter, så det giver mange sundhedsmæssige fordele.
De potentielle fordele ved lilla cantigi for sundheden
Ikke mange undersøgelser har diskuteret fordelene ved lilla cantigi frugt for sundheden. Tilstedeværelsen af cantigi-planter anses dog for at have fordele for miljøet, og antioxidantindholdet i frugten anses for at have potentielle sundhedsmæssige fordele.
1. Rens luften
En undersøgelse offentliggjort i UNESCO viste, at cantigi-træer har en vigtig rolle i at absorbere kuldioxid fra det omgivende miljø. Denne fordel anses for at have en positiv indvirkning i form af renere luftforhold, så det generelt hjælper med at forbedre sundheden for mennesker omkring dem.
2. Kilde til antioxidanter
Selvom det ikke er så meget som blåbær, indeholder lilla cantigi frugtekstrakt flavonoide antioxidanter og anthocyaniner, som er naturlige farvestoffer. Disse antioxidanter har evnen til at forhindre forskellige farlige sygdomme. Antioxidanter virker som en modgift mod frie radikaler i kroppen, så de kan forhindre skader på kroppens celler på grund af oxidationsprocessen. Du skal vide, at oxidationsprocessen kan forårsage sundhedsproblemer, herunder kroniske sygdomme og for tidlig aldring.
3. Lindrer betændelse
Flavonoidindholdet i cantigi frugtekstrakt har potentialet til at lindre betændelse i kroppen. Betændelse er en immunreaktion, når kroppen udsættes for allergener, bakterier, toksiner eller andre irriterende stoffer. Denne tilstand kan forårsage ubehag i kroppen. Flavonoidforbindelser kan hjælpe kroppen til at ignorere den inflammatoriske reaktion, så symptomerne kan mindskes.
4. Potentielt forebygge hjerte-kar-sygdomme
Anthocyanin er et lilla farvestof i cantigi frugt. Planter rige på anthocyaniner har længe været brugt i generationer til at opretholde et sundt hjerte og blodkar. Indholdet af anthocyaniner bruges i vid udstrækning til at hjælpe med at overvinde sundhedsproblemer relateret til kardiovaskulære (hjerte og blodkar). såsom kronisk venøs insufficiens, højt blodtryk og diabetisk retinopati.
5. Potentielt forebygge kræft
Anthocyaniner anses også for at have potentialet til at hæmme kræft. En undersøgelse i 2010 viste, at anthocyaninforbindelser i blåbærfrugtekstrakt kan hjælpe med at hæmme væksten af brystkræftceller. Tilstedeværelsen af anthocyaniner i lilla cantigi-frugt indikerer, at denne frugt har potentialet til at give mere eller mindre de samme fordele som blåbær. Det kræver dog en masse forskning relateret til anthocyanins evne til at overvinde kræft for at bevise det. Især med hensyn til anthocyaninforbindelserne i cantigi frugt.
6. Nedsætter potentielt risikoen for type 2-diabetes
Lilla cantigi frugt indeholder flavonoide antioxidanter, som anses for at have mange sundhedsmæssige fordele. En undersøgelse viser, at en kost med højt indhold af flavonoider kan være med til at reducere risikoen for at udvikle diabetes type 2. Et højt indtag af flavonoider er korreleret med en lavere risiko for diabetes type 2. Der er dog ingen forskning, der beviser de potentielle sundhedsmæssige fordele ved flavonoidindholdet i cantigi frugt. Så det kræver en masse forskning for virkelig at bevise dens effektivitet, før den bruges som en slægtsplante
Vaccinium Andet. Selvom det anses for nyttigt, bør du ikke bruge cantigi-planten eller dens frugt som behandling, fordi det ikke er videnskabeligt bevist. Hvis du har spørgsmål om sund mad, kan du spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
