Grund laryngitis
Laryngitis er forårsaget af en virusinfektion, såsom influenza eller forkølelse. Andre ting, der forårsager laryngitis inkluderer:- Allergi over for ting som støv og røg
- Syre fra maven, der stiger til halsen
- Langvarig hoste
- Svampeinfektioner, såsom trøske
- Indånding af kemiske syrer
- sinus sygdom
Symptom laryngitis
Laryngitis er ofte forbundet med andre sygdomme, såsom almindelig forkølelse, influenza eller bronkitis, så du kan have symptomer, der matcher andre sygdomme. De vigtigste symptomer på laryngitis omfatter:- Ondt i halsen
- Oplever hæs stemme
- Nogle gange mister stemmen helt
- tør hoste
- En klump i halsen, så du skal hoste eller rømme halsen for at rømme halsen
- Feber over 38C
- Besvær med at spise eller drikke
Sådan genoprettes mistet stemme på grund af laryngitis
I den stemme kasse (stemmeboks), du har stemmebånd, der åbner og lukker, når du taler. Dette sker, når luft passerer igennem, så vibrerer stemmebåndene og producerer lyd. Men på grund af laryngitis kan stemmebåndene svulme. Til sidst vil den måde, luften passerer gennem det, ændre sig. Din stemme bliver hæs eller for lav til at blive hørt. Normalt går laryngitis over af sig selv, men lad den ikke være uden behandling, da den kan blive kronisk. For at gendanne din stemme så hurtigt som muligt, følg disse syv måder at genoprette stemme tabt på grund af laryngitis, som du kan gøre derhjemme.1. Drik masser af vand
Fordi laryngitis ofte er forårsaget af en virusinfektion, kan for at behandle den hvile og drikke masser af vand fremskynde helingen af laryngitis. Derfor vil læger normalt råde dig til at drikke nok vand, når du oplever laryngitis. På den måde vil din stemme vende tilbage med tiden. Udover vand anbefales det også at drikke varm grøn te. Fordi, indholdet af antioxidanter, kan "friske" din hals, der er irriteret. Husk, undgå koffeinholdige drikke såsom kaffe, som kan udløse dehydrering.2. Gurgle med saltvand
Tilsæt en teskefuld salt i et glas varmt vand. Salt menes at hjælpe med at helbrede irriteret væv i din hals. I det mindste kan gurgle med saltvand 2-3 gange om dagen hjælpe dig med at genoprette den mistede stemme, forårsaget af laryngitis.3. Undgå dekongestanter
Hvis din laryngitis er forårsaget af en alvorlig forkølelse, er det faktisk et stærkt lægemiddel at tage afsvækkende medicin. Men så meget som muligt, undgå dekongestant medicin, mens du lider af laryngitis. Dette skyldes, at disse typer lægemidler kan udtørre svælg og næsepassager. Som et resultat vendte lyden aldrig tilbage.4. Hvil lyden
En af de ting, der stærkt anbefales, for at genoprette den stemme, der er tabt på grund af laryngitis, er at hvile stemmen. Prøv ikke at tale i 1-2 dage. Hvis du skal blive ved med at tale, så gør det meget langsomt og blødt. Det anses for effektivt på grund af irritation og ondt i halsen, det tager tid for det at hele helt. Overdreven brug af stemme, kan også forlænge helingsprocessen af mistet stemme.5. Lad være med at hviske
Tal sagte og stille, det er helt tilladt. Men lad dig ikke hviske, når laryngitis angriber dig. For stemmebåndene er hvisken et "arbejde", der er sværere, sammenlignet med almindelig tale. Desuden er dine stemmebånd hævede på grund af laryngitis. Når du hvisker, bliver dine stemmebånd trukket stramt. Selvfølgelig vil helingsprocessen blive afbrudt, og lyden vil ikke vende tilbage.6. Suttepastiller
Undervurder ikke sugetabletter og deres evne til at lindre ondt i halsen. Fordi sugetabletter kan lindre smerter, som mærkes i halsen. Sutte på en sugetablet kan øge produktionen af spyt, som holder din hals fugtig.Pastiller indeholdende honning foretrækkes. Dette skyldes, at honning har naturlige antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber.
7. Tag et bad med varmt vand
Den damp, du får fra rindende varmt vand, kan hjælpe med at fugte dine stemmebånd og lindre din halsbetændelse. Derudover kan tilsætning af æteriske olier såsom eukalyptus også øge kvaliteten af dit varme bad, så normale lyde vender tilbage til det normale.Hvordan man håndterer en hæs stemme og en ubehagelig hals
- Drik meget vand.
- Undgå at spise mad, der er alt for krydret eller har en masse micin og stegt mad.
- Gurgle med varmt vand blandet med lidt salt.
- Drik varmt ingefærvand eller andre varme drikke.
- Undgå at tale meget eller råbe for at hvile din hals og stemmebånd.
- Tag paracetamol, hvis din hals gør ondt.
