Der er så mange fordele ved aloe vera mod sygdom. Næringsindholdet i aloe vera er rigt på antioxidanter som vitamin A, B12, C, E, folinsyre og cholin, som forynger huden for at bekæmpe betændelse.
Fordele ved aloe vera mod sygdom
Udover at være rig på antioxidanter, indeholder aloe vera også antiinflammatoriske, antiseptiske, antibakterielle og 8 enzymer, der er gavnlige for sundheden. Som hvad?
1. Oprethold en sund hud
Fordelene ved aloe vera til den første sygdom er at opretholde en sund hud. Indholdet af komplekse kulhydrater og antioxidant E-vitamin i aloe vera, er effektivt til at fugte ansigtet og bevare en sund hud. Aloe vera saft kan også øge hudens elasticitet naturligt. Derudover fungerer aloe vera også til at lindre kløe på huden på grund af eksem, samt behandle risikoen for andre hudsygdomme såsom psoriasis, dermatitis og forebygge tegn på for tidlig aldring.
2. Cure irritation
Komplekse kulhydrater i aloe vera virker også til at lindre smerter fra sår. Denne antiseptiske forbindelse arbejder for at øge kollagen og hele sår hurtigt. Ikke nok med det, så indeholder aloe vera også antibakterielle forbindelser, der kan forhindre væksten af irriterende bakterier. Denne gavnlige grønne plante tjener også til at behandle forbrændinger.
3. Sænkning af blodsukkerniveauet
En af fordelene ved aloe vera mod sygdom er
sænker højt blodsukkerniveau. En undersøgelse afslørede, at vanen med regelmæssigt at indtage aloe vera-ekstrakt 2 spiseskefulde om dagen er effektiv til at reducere blodsukkerniveauet, der forårsager diabetes. Der er dog behov for yderligere forskning for at sikre fordelene ved aloe vera som en sænkning af blodsukkerniveauet.
4. Overvinde forstoppelse
Fordelene ved aloe vera til andre sygdomme er at lindre forstoppelse. Indholdet af aloin- og barbaloinforbindelser i aloe vera er effektivt som afføringsmiddel til behandling af forstoppelse. Udover at overvinde forstoppelse, fungerer aloe vera-ekstrakt også til at overvinde fordøjelsesforstyrrelser som f.eks.
gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Aloe vera kan dog ikke bruges til at behandle andre fordøjelsessygdomme såsom colitis og hæmorider. Fordi aloe vera faktisk kan forværre tilstanden og forårsage mavekramper og diarré.
5. Oprethold oral sundhed
En undersøgelse afslørede, at indholdet af C-vitamin i aloe vera-ekstrakt fungerer som en naturlig mundskyl til behandling af betændelse i tandkødet og opretholdelse af oral sundhed. Aloe vera-ekstrakt indeholder antivirale og anti-inflammatoriske egenskaber, der kan fremskynde helingen af kræftsår.
6. Som en komplementær behandling af brystkræft
Antioxidantindholdet i aloe vera virker mod kræftfremkaldende frie radikaler. Ud over antioxidanter afslørede en undersøgelse, at indholdet af aloe emodin i aloe vera virker til at bremse væksten af kræftceller, der forårsager brystkræft. Der er dog behov for yderligere forskning i denne henseende. [[Relateret artikel]]
7. Behandling af betændelse
Indholdet af eicosanoider og interleukin-8-forbindelser i aloe vera fungerer som et naturligt antiinflammatorisk lægemiddel til behandling af helbredsproblemer på grund af betændelse i indre og ydre organer.
8. Øg udholdenheden
Indholdet af bradykinase og zink i aloe vera tjener til at øge udholdenheden.
9. Forebyg slagtilfælde og hjertesygdomme
Tilstedeværelsen af antioxidant C-vitamin i aloe vera kan reducere dårlige kolesterolniveauer i blodet, der forårsager hjertesygdomme. Indtagelse af disse urtekapsler skal selvfølgelig først gennemgå en læges tilladelse, ja!
10. Oprethold øjensundheden
Ikke kun gulerødder, der har vitamin A. Aloe vera indeholder også denne type vitamin. Derfor menes indtagelse af aloe vera, der er blevet behandlet, at kunne opretholde øjets sundhed.
11. Sundt hår
Næringsindholdet i aloe vera, som har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, tjener til at forhindre tørt hår, kløe på hovedet og rense døde hudceller på hovedet, der forårsager skæl. For at få fordelene kan du påføre 1 tsk aloe vera gel regelmæssigt på håret og hovedet.
12. Oprethold sunde knogler og led
Derudover er det antiinflammatoriske indhold af aloe vera også i stand til at opretholde sunde knogler og led, og forebygge helbredsproblemer som gigt og gigt.
Er der nogen risici ved at bruge aloe vera for helbredet?
Selvom de forskellige fordele ved aloe vera ovenfor er meget lovende, skal du også forstå de forskellige risici og bivirkninger ved at bruge aloe vera til sundhed. Faktisk betragtes aloe vera som en naturlig ingrediens, der er sikker at bruge. Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) anses det for sikkert at bruge aloe vera, der skal påføres huden. Indtagelse af aloe vera direkte menes dog at invitere til mavekramper og diarré, fordi aloe vera har en afførende effekt. Nogle rapporter angiver også, at at tage aloe vera-tilskud på lang sigt kan forårsage leverskader. Det er derfor, du bør konsultere en læge først, før du bruger aloe vera, især når du ønsker at indtage det.
Noter fra SehatQ:
Til tilstande som slagtilfælde, hjertesygdomme eller brystkræft, brug ikke aloe vera som hovedbehandling. Brug det som en komplementær behandling. Derudover bør du altid konsultere en læge, før du bruger aloe vera til at lindre disse sygdomme.
En af fordelene ved aloe vera mod sygdom er
