Løvemanchampignon el
løvemanchampignon er en stor hvid svamp. Som navnet antyder, ligner dens form en løves manke. I asiatiske lande som Kina, Korea, Indien og Japan er det længe siden
yamabushitake Det bruges som en del af traditionel medicin. Desuden selvfølgelig svampe
hou tou gu Det nydes også som madlavning. Udover at kunne spises direkte, kan fordelene ved løvens mankesvamp også nydes ved tilberedning, tørring, indtil den forarbejdes til blødende te.
Effekten af løvemanchampignon
Uanset om det indtages direkte eller ekstraktet, her er nogle af fordelene ved løvemanchampignon for sundheden:
1. Potentiale for at forebygge demens
Når en person bliver ældre, er det naturligt, at den kognitive funktion også falder. Løvemansvampe indeholder ifølge en undersøgelse fra 2013 to særlige stoffer, der kan stimulere væksten af hjerneceller, nemlig
hericenon og
erinacine. Ikke nok med det, studier på mus fandt også ud af, at denne svamp kan forhindre Alzheimers sygdom. Denne svampeekstrakt forhindrer nerveskader på grund af plakopbygning
amyloid-beta.2. Hjælp med at lindre symptomer på depression
Baseret på undersøgelser af mus, svampe
yamabushitake Det har anti-inflammatoriske egenskaber, der reducerer symptomer på angst og depression. Dette understøttes også af det faktum, at løvens manke svampeekstrakt også hjælper med at regenerere hjerneceller og optimerer funktionen
hippocampus, den del af hjernen, der spiller en rolle i behandlingen af følelser og hukommelse. Der er dog meget få sådanne undersøgelser på mennesker. En begrænset undersøgelse af postmenopausale kvinder viste, at at spise en kage indeholdende løvemanchampignon dagligt i en måned reducerede følelsen af angst og irritabilitet.
3. Potentiale for genopretning af nerveskade
Skader på hjernen eller rygmarven kan forårsage nedsat mental funktion eller lammelse. Den gode nyhed er, at ekstrakter fra løvens manke-svampe kan fremskynde restitutionsprocessen. Måden det virker på er ved at stimulere væksten og reparationen af nerveceller. Faktisk viser fakta, at denne svampeekstrakt kan forkorte restitutionstiden med op til 23-41%. Stadig takket være det samme ekstrakt kan dets egenskaber også reducere sværhedsgraden af hjerneskade efter slagtilfælde.
4. Forebyg mavesår
Mavesår kan forekomme overalt i fordøjelseskanalen, fra maven, tyndtarmen, til tyktarmen. Udløseren kan skyldes, at der er for mange bakterier
H. pylori til beskadigelse af slimhinden i maveslimhinden på grund af indtagelse af anti-inflammatoriske lægemidler. Effekten af løvemanchampignon kan forhindre dannelsen af mavesår ved at forhindre vækst
H. pylori. Derudover beskytter det også mavevæggen mod skader. Men når de testes på patienter med Crohns sygdom, er fordelene ikke meget bedre end medicinsk behandling.
5. Reducerer risikoen for hjertesygdomme
Uddrag
yamabushitake kan optimere fedtstofskiftet og reducere triglyceridniveauer. I en undersøgelse blev det fundet, at triglyceridniveauer i laboratorierotter faldt med 27% efter indtagelse af svampeekstrakt i 28 dage. Ligeledes med hans kropsvægt blev tilvæksten reduceret med 42% i samme periode. Dette fund er interessant i betragtning af, at fedme og høje triglycerider er risikofaktorer for hjertesygdomme.
6. Hjælper med at kontrollere diabetessymptomer
Skimmelsvamp
hou tou gu Det er også gavnligt til at kontrollere diabetessymptomer takket være dets egenskaber til at kontrollere blodsukkerniveauet. Tricket er at hæmme enzymaktiviteten
alfa-glucosidase som spiller en rolle i fordøjelsen af kulhydrater i tyndtarmen. Når dette enzym er undertrykt, kan kroppen ikke absorbere kulhydrater effektivt. Således er blodsukkerniveauet lavere. Stadig relateret til fordelene ved løvens manke-svamp, viste laboratorietest på mus, at forbrug af ekstraktet i 6 uger viste en drastisk reduktion af smerte og endda øgede antioxidantniveauer.
7. Potentiale for at helbrede kræft
Der er også et andet potentiale for, at denne svamp formet som en løvemanke kan dræbe kræftceller hurtigt. Dette er bevist i demonstrationer på leverkræftceller, tyktarmskræft, til kræftblodceller. Men undersøgelser med lignende resultater er stadig nødvendige for at styrke denne hypotese.
8. Lindre oxidativ stress
Oxidativ stress er meget modtagelig for at forårsage betændelse og indtræden af forskellige sygdomme. Det viste en undersøgelse af 14 forskellige svampearter
løvens manke indeholder den fjerde højeste antioxidantaktivitet på listen. Dette betyder også, at løvens manke-svamp kan reducere virkningen af kroniske inflammatoriske sygdomme, hjertesygdomme, kræft samt immunforstyrrelser. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Der er så mange egenskaber ved løvemansvampe, som er blevet bevist gennem forskning, både i laboratoriet og på mennesker. Mange lovende resultater omfatter forebyggelse af demens for at reducere symptomer på depression til overdreven angst. Hvis du vil vide mere om fordelene ved svampe
yamabushitake dette er for sundheden
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
