Ægteskab er nogle gange ikke altid så smukt, som man forestiller sig. Der er tidspunkter, hvor en husstand er ramt af en større eller længerevarende konflikt, som kan gøre det svært for dig og din partner at finde en vej ud. Når du står i en situation som denne, kan ægteskabsrådgivning være en alternativ måde at finde en løsning på din ægteskabelige konflikt. gennem denne rådgivning. Du og din partner kan træffe mere logiske beslutninger og finde den bedste vej ud af konflikten.
Hvad er ægteskabsrådgivning?
Ægteskabsrådgivning er en form for psykoterapi eller psykologisk terapi beregnet til par. Denne terapi er også kendt som parterapi. Under ægteskabsrådgivning vil par konsultere en autoriseret terapeut eller psykolog, der er kendt som ægteskabs- og familieterapeut. Denne terapeut er til forskellige typer par. Både nygifte par, længe gifte par, utro partnere, barnløse par, par med dårlige vaner og så videre. Ægteskabsrådgivning anbefales til par, der føler, at de har problemer i deres ægteskab og ønsker at løse dem i mindelighed. Efter at have gennemført ægteskabsrådgivning forventes begge parter i parret at træffe kloge beslutninger, der er bedst for deres husstand. Enten i form af en beslutning om at styrke et eksisterende forhold, forsøge at genopbygge et forhold, der begyndte at smuldre, eller beslutte at gå fra hinanden på mindelige vilkår.
Hvad skal man gøre under rådgivning
Ægteskabsrådgivning vil bringe par sammen til terapisessioner. En rådgiver (terapeut) vil hjælpe dig og din partner med at forstå, hvad og hvor kilden til konflikter i hjemmet er, og hjælpe dig med at prøve at løse den. I løbet af rådgivningssessionen vil du og din partner forsøge at analysere de gode og dårlige sider af forholdet samt overveje den mulige fremtid for jeres forhold. Ikke alle ægteskabsrådgivningssessioner vil forløbe glat. Du og din partner kan være tavse eller endda have en stor kamp, når I bringer problemet til rådgivningsrummet. Det er naturligt, at dette sker. Rådgivning vil fungere som en mediator og mediator til at overvinde følelsesmæssige udbrud eller forskellige forstyrrelser, der kan opstå i denne terapiproces. Rådgivningssessioner vil generelt hjælpe dig og din partner med at lære forskellige måder at gøre jeres forhold stærkere på, for eksempel:
- Lærer at kommunikere åbent
- Lær at diskutere forskelle roligt og rationelt
- Forsøger at løse problemer sammen.
Terapeuten kan også give dig opgaver eller lektier, som du og din partner skal lave for at forbedre harmonien. Øv dig for eksempel i at tale hjerte til hjerte hver dag om noget opløftende, uden at blive distrakteret af tv eller mobiltelefoner. Hvis der er specifikke alvorlige tilfælde, såsom afhængighed (spil, stoffer, sex og lignende) og psykisk sygdom (f.eks. ukontrollerbar vrede), kan rådgiveren foreslå yderligere terapi. Behandlingen vil blive skræddersyet til problemet og kan være ledsaget af anden nødvendig sundhedspleje. Ægteskabsrådgivning har forskellige varigheder. Normalt er ægteskabsrådgivning kortvarig, så den varer kun i nogle få sessioner. Det er dog ikke ualmindeligt, at terapeuten planlægger rådgivning i op til flere måneder, hvis problemet er komplekst og dybt. Du og din partner kan også blive planlagt til individuel terapi. Der kan også gives individuel terapi, fx hvis din partner ikke ønsker at gennemgå ægteskabsrådgivning. Normalt planlægges individuel terapi en gang om ugen. Denne rådgivningsplan kan dog variere afhængigt af situationen. [[Relateret artikel]]
Fordele ved ægteskabsrådgivning
Grundlæggende har ægteskabsrådgivning til formål at identificere og løse et pars konflikt samt forbedre forholdet, der eksisterer mellem de to. Derudover kan ægteskabsrådgivning give mange andre fordele, såsom:
- Styrkelse af forholdet til et par, der begynder at falde fra hinanden
- Få en bedre forståelse af din partner og hvordan du accepterer deres fejl
- At rette op på et problemfyldt forhold, så det kan opretholdes
- Hjælp med at overvinde forskellige konflikter i husstanden, såsom kommunikationsproblemer, seksuelle problemer, store familiekonflikter, utroskab, konstant skænderi, tillidskrise, udveksling af mand og hustru roller, og så videre.
I tilfælde af vold i hjemmet (KDRT) kan rådgivning være nyttig. Men i tilfælde af alvorlig vold i hjemmet, hvor volden anses for at være livstruende eller til et problem, er ægteskabsrådgivning alene ikke nok. Det er en god idé at kontakte dit lokale krisecenter, beskyttelseskommission eller politi med det samme for at få den nødhjælp, du har brug for.
