Kanelolie er
essentielle olier eller æteriske olier, hvis aroma er elsket af mange. Ud over dens duft, der beroliger sjælen og sindet, menes kanelolie at have forskellige sundhedsmæssige fordele.
Kanelolie og dens fordele
Kanelolie fremstilles af træets bark eller blade
Cinnamomum verum heller ikke
Cinnamomum cassia. Alligevel er kanelolie, der ofte sælges på markedet, for det meste lavet af
Cinnamomum verum. Begge typer kanelolie har mange sundhedsmæssige fordele, fordi de indeholder kanelmaldehyd og eugenolforbindelser. Begge præsenterer forskellige fordele ved kanelolie, som følger.
1. Lindrer stemningen
Den duftende aroma af kanelolie gør det til et af de vigtigste valg inden for aromaterapibehandlingsmetoder. I denne behandlingsmetode dryppes æteriske olier ned i en diffuser for at danne en damp, der kan spredes i luften, så patienten kan inhalere den. Fordelene ved kanelolie i aromaterapi er ikke blevet undersøgt yderligere. Mange mennesker føler sig dog rolige, når de følger en terapisession med aromaterapi med kanelolie.
2. Dræber effektivt bakterier
I en undersøgelse viste kanelolie sig at være effektiv mod en bakterie kaldet Pseudomonas aeruginosa. Denne bakterie er meget farlig, faktisk er den resistent over for stoffer og kan true menneskers liv.
3. Oprethold oral sundhed
Kanel selv har antibakterielle og svampedræbende komponenter, der har vist sig at være effektive til at dræbe Streptococcus mutans og Candida ssp biofilm. Begge er meget farlige for oral sundhed, kan endda forårsage mundinfektioner og hulrum.
4. Fungerer som desinfektionsmiddel
Kanelolies evne som desinfektionsmiddel er blevet bevist i en undersøgelse. Forskerne fandt ud af, at kanelolie er meget effektiv som desinfektionsmiddel til medicinsk udstyr på hospitaler. Ikke nok med det, flere undersøgelser har også bevist, at kanelolie kan være et ikke-kemisk tilsætningsstof.
5. Giv håret næring
Kanelolie menes at nære håret. I dyreforsøg har kanelolie vist sig at være effektiv til at stimulere hårvækst. Nogle anekdotiske rapporter siger også, at kanelolie, olivenolie og honning er ret effektive til at nære hår. Fordelene ved kanelolie på denne bør dog ikke stoles helt på. Dette skyldes, at der ikke er udført menneskelige undersøgelser.
6. Overvinde forskellige sygdomme
Kanelolie anses for at være en æterisk olie, der kan helbrede forskellige sygdomme, herunder hoste, forkølelse og forstoppelse. Derudover menes kanelolie også at forbedre blodcirkulationen, lindre smerter, bekæmpe infektioner og beskytte kroppen mod insektbid. De forskellige fordele ved kanelolie for sundheden har endnu ikke stærke nok beviser. Stol derfor aldrig på kanelolie til at behandle visse sygdomme uden at konsultere en læge.
Bivirkninger af kanelolie
Kanelolie har også bivirkninger.Husk, udover manglen på forskning, der er i stand til at bevise de forskellige fordele ved kanelolie ovenfor, viser denne æteriske olie sig at have bivirkninger, der er skadelige for kroppens organer, især hvis det bruges uhensigtsmæssigt. Dette skyldes, at kanel har en kumarin-komponent, som kan være giftig for lever og nyrer, hvis den bruges i for store mængder. Det skal også bemærkes, at kumarin kan absorberes gennem huden og komme ind i kroppen. Kumarin virker også blodfortyndende. Plus, nogle mennesker kan udvikle allergi efter brug af kanelolie. Derfor er det vigtigt, at du påfører kanelolie på et lille område af din hud, før du prøver det i store portioner. Gravide kvinder og børn frarådes at prøve kanelolie. Om nødvendigt, kom til lægen for at få det bedste råd. [[Relateret artikel]]
Advarsel før brug af kanelolie
Kanelolie har en behagelig aroma. Der er et par forbehold, du skal være opmærksom på, før du bruger kanelolie:
- Påfør aldrig kanelolie direkte på huden.
- Det anbefales, at du blander det med olie førsttransportør, såsom mandel-, jojoba- eller olivenolie.
- Bland aldrig kanelolie med vand. For de to kan ikke kombineres.
- Drik aldrig kanelolie! Fordi kanelolie kan give en brændende fornemmelse i væggene og slimhinderne i spiserøret.
- Hold kanelolie væk fra dit øjenområde.
Nogle af advarslerne ovenfor er udført for at undgå bivirkninger, der faktisk er skadelige for dit helbred. Derfor er det vigtigt at konsultere en læge, før du prøver kanelolie på huden.
Kanelolie har også bivirkninger.Husk, udover manglen på forskning, der er i stand til at bevise de forskellige fordele ved kanelolie ovenfor, viser denne æteriske olie sig at have bivirkninger, der er skadelige for kroppens organer, især hvis det bruges uhensigtsmæssigt. Dette skyldes, at kanel har en kumarin-komponent, som kan være giftig for lever og nyrer, hvis den bruges i for store mængder. Det skal også bemærkes, at kumarin kan absorberes gennem huden og komme ind i kroppen. Kumarin virker også blodfortyndende. Plus, nogle mennesker kan udvikle allergi efter brug af kanelolie. Derfor er det vigtigt, at du påfører kanelolie på et lille område af din hud, før du prøver det i store portioner. Gravide kvinder og børn frarådes at prøve kanelolie. Om nødvendigt, kom til lægen for at få det bedste råd. [[Relateret artikel]] 
Kanelolie har en behagelig aroma. Der er et par forbehold, du skal være opmærksom på, før du bruger kanelolie: 
