På det sidste,
babymåne blevet en trend i forskellige kredse af gravide, især i par, der venter deres første barn. Populariteten af dette udtryk er stigende, efter at mange berømtheder eller kunstnere har fanget øjeblikket på deres forskellige sociale mediekonti. [[Relateret artikel]]
Lær begrebet babymåne at kende
En babymoon er den sidste store ferie, du holder, før du får en baby. Denne aktivitet udføres som en anden bryllupsrejse med en partner. Målet er at nyde et romantisk øjeblik sammen før barnets ankomst til din familie. Fordel
babymåne en af dem kan øge din varme og kommunikation med din partner. Derudover er det efter fødslen også muligt, at du og din partner begge har travlt med at passe barnet, så I ikke kan nyde alenetiden. Så denne fejring er det rigtige tidspunkt til at nyde kvalitetstid sammen, før man får travlt med at tage sig af babyen. Med hensyn til hvornår denne begivenhed skal udføres, afholdes disse aktiviteter ideelt set i det andet eller tidlige tredje trimester af graviditeten, hvilket er netop den 14. til 27. uge af graviditeten. I denne periode er symptomerne på graviditet relativt milde, så du har nok energi til at rejse.
Læs også: Sund graviditet: Kend 7 kendetegn, og hvordan du vedligeholder detTips til sikker rejse under graviditeten
Ønsker du at rejse mens du er gravid, er der et par ting, du skal være opmærksom på, så turen er sikker, både for dig og fosteret. Her er nogle tips
babymåne for at være sikker på at rejse, mens du er gravid:
1. Spørg lægens tilladelse
Inden du rejser, bør du spørge din gynækolog om tilladelse først. Lægen bør tjekke din tilstand først, for at sikre sig, om det er i orden at rejse eller ej. Derudover så lægen også ved, at du er på rejse, så du, hvis der sker noget, kan kontakte din læge. Efter at have fået tilladelse fra lægen, så kan du udarbejde en moden plan. Normalt vil læger anbefale en babymoon ved 14-27 ugers graviditet.
2. Planlægning af en rejse
Dette er en vigtig ting at gøre. Før du gør
babymåne, bør du selvfølgelig lave dine rejseplaner på forhånd. Denne planlægning relaterer sig til valget af destinationer, steder at bo, aktiviteter at lave og udstyr, som du skal medbringe.
3. At lave sikre aktiviteter
Når du holder denne fejring, skal du ikke vælge risikable aktiviteter, såsom bjergbestigning eller dykning, som kan bringe dit liv og dit ufødte barns liv i fare. Vælg aktiviteter, der er venlige over for gravide kvinder, såsom at gå på stranden, se landskabet, se maleriudstillinger, nyde luften på parkbænke og andre aktiviteter. Disse aktiviteter er sikre for dig at udføre, fordi de ikke er farlige og ikke dræner for meget energi. Derudover bliver dit humør også bedre, og du vil mærke mindeværdige øjeblikke med din partner.
4. Medbring forskelligt udstyr
Hvis du vil hen et sted, hvor solen er varm, såsom stranden, for eksempel, så skal du medbringe solcreme. En tilførsel af drikkevand er også meget nødvendig, så du undgår dehydrering. I mellemtiden, hvis du går til et koldt klima, bør du bruge tykkere tøj for at forhindre hypotermi. Medbring også en række forskellige graviditetsvitaminer og sunde snacks, såsom frugt eller nærende kiks, fordi gravide kvinder normalt pludselig føler sig sultne. Derudover bør du også medbringe dine graviditetsjournaler. Dette er for at hjælpe, hvis der skulle ske dig noget, så lokalbefolkningen, der finder dig, kan finde ud af historien om din tilstand og få lægehjælp med det samme.
Læs også: Regler for gravide i fly, sådan lyder forklaringenAnbefalede destinationer
Når du er gravid, vælger du måske ikke en destination, der er for langt væk, fordi den risikerer at gøre dig træt, så du ikke engang kan nyde din ferie. Se WebMD, vælg en destination
babymåne hvilket ikke er for langt, tager mere eller mindre kun op til 4-5 timers rejse. Hvis du kører, så sørg for at stoppe hver time, så du kan hvile og strække dine ben. I stedet vælger du et roligt sted, så du kan reducere stress inden fødslen. Vælg også et sted, der er tæt på en klinik eller et hospital, så hvis der sker noget med dig eller din baby, kan lægehjælp nemt ydes. Du bør også undgå områder, der er tilbøjelige til Zika-virus for dit fosters sundhed. Men hvis du virkelig ønsker at rejse til udlandet, bør du spørge om kravene fra det flyselskab, der vil blive valgt til rejsen for gravide. Faktisk er der også mange indenrigsdestinationer, der ikke er mindre interessante end oversøiske destinationer. Du kan nyde forskellige interessante turistattraktioner, såsom strande, templer, landsbyer eller andre steder, der har skønhed.
baby måne godt at gøre, hvis du virkelig gerne vil bruge tid med din partner, før din lille ankommer. Hvis du ønsker at konsultere en læge direkte angående denne fejring før fødslen, kan du
chat læge på SehatQ familie sundhed app.Download appen nu på Google Play og Apple Store.
