Mange indonesere er stadig afhængige af naturlægemidler for deres helbredstilstande, såsom diabetes. Kanel omtales også som en af urterne til behandling af diabetes. Men er det rigtigt, at dette ene krydderi er effektivt til at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet? Se hele anmeldelsen nedenfor.
Fordele ved kanel til diabetes
Kanel til diabetes siges at være i stand til at sænke sukkerniveauet.Udover at være et køkkenkrydderi, er fordelene ved kanel for sundheden blevet brugt meget. Flere undersøgelser har vist, at kanel kan reducere inflammation, sænke kolesterol og bekæmpe bakterier. Ikke nok med det, så anses kanel også for at være gavnligt for diabetes. Følgende er nogle af fordelene ved kanel til diabetes:
1. Efterligner virkningerne af insulin
Hos personer med diabetes (diabetes) er insulinproduktionen i bugspytkirtlen nedsat, eller kroppen reagerer ikke længere på insulin. Insulin, som skulle omdanne blodsukker til energi, kan ikke fungere ordentligt. Som et resultat bliver blodsukkerniveauet højt. Nå, kanel siges at efterligne, hvordan insulin virker. Insulin fungerer som en lås, der åbner kroppens celler, for at trænge sukker ind i blodet. I kroppens celler omdannes sukker så til energi. ifølge
Journal of American College of Nutrition , kan kanel øge bevægelsen af glukose ind i celler. Dette fremgår af en undersøgelse af 7 mænd, der indtog kanel. Forskning har vist, at kanel forbedrer insulinfølsomheden umiddelbart efter indtagelse. Effekten kan vare mindst 12 timer. En anden undersøgelse blev også udført på 8 mænd ved at give kanel urtetilskud. Som et resultat steg insulinfølsomheden efter to ugers indtagelse.
2. Sænkning af fastende blodsukker og HbA1C niveauer
En af fordelene ved kanel til diabetes er at kontrollere fastende blodsukkerniveauer, og HbA1C kanel er også nyttig til diabetes, især til at sænke fastende blodsukker og HbA1C-niveauer. HbA1C i sig selv er en blodsukkertest, for at finde ud af dets niveauer for de seneste 3 måneder. Altså mere langsigtet. Det viser en undersøgelse, der involverede 543 personer med type 2-diabetes. Ikke nok med det, HbA1C-niveauet faldt også efter at have drukket kanel. Men for HbA1C er der stadig brug for yderligere forskning. Årsagen er, at flere undersøgelser viser forskellige resultater, nemlig at der ikke er nogen væsentlig ændring. Der kan være forskelle i den indgivne dosis og diabetesbehandling. Da der ikke er nogen klar kendt dosis af kanelforbrug til diabetes, bør du kontakte din læge. [[Relateret artikel]]
3. Sænke blodsukkeret efter at have spist
Blodsukkerniveauet kan stige dramatisk, især efter at have spist. Høj eller lav vil afhænge af den mad, du spiser. Derfor bør fødevarer til diabetes være højt i fiber og lavt på det glykæmiske indeks. Begge får ikke blodsukkeret til at stige efter at have spist. Nå, en undersøgelse viser, at indtagelse af kanel kan undertrykke stigninger i blodsukkeret efter at have spist. Stadig fra samme tidsskrift viste en undersøgelse, at indtagelse af 6 gram kanel sammen med en stor portion budding kan bremse fordøjelsen. Det betyder, at glukose fra mad langsomt frigives til blodbanen. Sag; Dette hjælper med at holde blodsukkerniveauet stabilt. En anden undersøgelse viste, at kanel kan sænke blodsukkeret efter et måltid ved at blokere de fordøjelsesenzymer, der nedbryder kulhydrater i tyndtarmen.
4. Reduktion af risikoen for diabeteskomplikationer
Kanel siges også at reducere risikoen for diabeteskomplikationer.Personer med diabetes har dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme end mennesker uden diabetes. Forskning publiceret i tidsskrifter
Diabetes pleje nævner, at kanel kan hjælpe med at reducere risikoen for denne diabeteskomplikation. Undersøgelsen sagde, at personer med type 2-diabetes, som indtog kanel, var kendt for at have lavere dårligt kolesterol (LDL) og triglycerider. Plus, dette er også ledsaget af en stigning i det gode kolesterol (HDL). En anden undersøgelse viste også, at tilskud med to gram kanel i 12 uger sænkede det systoliske og diastoliske blodtryk. Selvom fordelene ved kanel til diabetes ser meget lovende ud, er der behov for mere omfattende forskning for at bevise dets sikkerhed. Du bør konsultere en læge, før du indtager det. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At dømme ud fra de forskellige eksisterende undersøgelser, hvordan man sænker blodsukkeret med kanel, sker normalt ved at tage kosttilskud. Andre metoder, såsom at brygge eller blande det med madlavning, kan fungere. Denne metode har dog sine egne vanskeligheder, især ved at måle den korrekte dosis. Plus, der er ingen undersøgelser, der klart forklarer den sikre mængde kanelforbrug til diabetes. Selvom det er nyttigt, anbefaler American Diabetes Association ikke at bruge kanel som et urtemiddel til diabetes, som rapporteret af Cleveland Clinic. Du bør heller ikke lave det som hovedbehandling. Den bedste måde at håndtere diabetes på er stadig ved at forbedre en sund livsstil, gennem motion og kost. Hvis du har fået ordineret diabetesmedicin eller insulin, anbefales det ikke at tage kanel for at hjælpe med at kontrollere dit blodsukker. Tjek med din læge, før du tager kosttilskud for at sikre, at de er sikre og ikke påvirker den medicin, du tager. For at diskutere mere om kanelsmerter til diabetes
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
Kanel til diabetes siges at være i stand til at sænke sukkerniveauet.Udover at være et køkkenkrydderi, er fordelene ved kanel for sundheden blevet brugt meget. Flere undersøgelser har vist, at kanel kan reducere inflammation, sænke kolesterol og bekæmpe bakterier. Ikke nok med det, så anses kanel også for at være gavnligt for diabetes. Følgende er nogle af fordelene ved kanel til diabetes: 
En af fordelene ved kanel til diabetes er at kontrollere fastende blodsukkerniveauer, og HbA1C kanel er også nyttig til diabetes, især til at sænke fastende blodsukker og HbA1C-niveauer. HbA1C i sig selv er en blodsukkertest, for at finde ud af dets niveauer for de seneste 3 måneder. Altså mere langsigtet. Det viser en undersøgelse, der involverede 543 personer med type 2-diabetes. Ikke nok med det, HbA1C-niveauet faldt også efter at have drukket kanel. Men for HbA1C er der stadig brug for yderligere forskning. Årsagen er, at flere undersøgelser viser forskellige resultater, nemlig at der ikke er nogen væsentlig ændring. Der kan være forskelle i den indgivne dosis og diabetesbehandling. Da der ikke er nogen klar kendt dosis af kanelforbrug til diabetes, bør du kontakte din læge. [[Relateret artikel]] 
Kanel siges også at reducere risikoen for diabeteskomplikationer.Personer med diabetes har dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme end mennesker uden diabetes. Forskning publiceret i tidsskrifter Diabetes pleje nævner, at kanel kan hjælpe med at reducere risikoen for denne diabeteskomplikation. Undersøgelsen sagde, at personer med type 2-diabetes, som indtog kanel, var kendt for at have lavere dårligt kolesterol (LDL) og triglycerider. Plus, dette er også ledsaget af en stigning i det gode kolesterol (HDL). En anden undersøgelse viste også, at tilskud med to gram kanel i 12 uger sænkede det systoliske og diastoliske blodtryk. Selvom fordelene ved kanel til diabetes ser meget lovende ud, er der behov for mere omfattende forskning for at bevise dets sikkerhed. Du bør konsultere en læge, før du indtager det. [[Relateret artikel]] 
