Folk siger, at et brud vil helbrede sig selv over tid. Men vidste du, at et knust hjerte, der ikke behandles med det samme, også kan forårsage alvorlige helbredsproblemer for hjertet? Ja, denne tilstand kaldes
knust hjerte syndrom aka breakup syndrom. Breakup-syndrom er et hjerteproblem, der opstår, når du er meget stresset og følelsesmæssigt drænet.
knust hjerte syndrom, Også kendt som takotsubo kardiomyopati, kan det også opstå, når du for nylig er blevet hjerteopereret eller har visse sygdomme. Mennesker med dette syndrom har normalt brystsmerter, der får dem til at tro, at de har et hjerteanfald. Men i modsætning til et rigtigt hjerteanfald, vil denne smerte ikke forstyrre hjertets arbejde med at pumpe blod gennem hele kroppen.
Tegn på, at du har breakup syndrom
Enhver kan opleve
knust hjerte syndrom, men forskning viser, at dette syndrom er mest almindeligt hos kvinder. Selvom det kaldes et breakup-syndrom, kan årsagen til, at en person får denne sygdom, også være fysisk og følelsesmæssig stress generelt, for eksempel når en elsket dør, astma, træthed eller bliver overrasket over gode nyheder såsom at vinde i lotteriet. Når du oplever tingene ovenfor, frigiver kroppen stresshormoner (katekolaminer). Dette hormon kan reducere hjertets effektivitet til at pumpe blod på grund af sammentrækninger, der får din hjerterytme til at blive uregelmæssig. Når du oplever knust hjerte-syndrom, vil du føle følgende tegn:
- Pludselige brystsmerter
- Stakåndet
- Arytmi, som er hjertet, der slår i en uregelmæssig rytme
- Kardiogent shock, som er hjertets manglende evne til at pumpe nok blod gennem hele kroppen, men varer kun fra få dage til et spørgsmål om uger og forårsager ikke skade på andre organer i kroppen
- Svag
- Lavt blodtryk
- Hjerteanfald.
Den gode nyhed er, at breakup-syndrom er let at behandle i løbet af få dage til uger, og det er usandsynligt, at det vil ske igen i fremtiden. Men den dårlige nyhed, denne tilstand kan også forårsage akutte hjerteproblemer, endda forårsage hjertesvigt på kort tid. [[Relateret artikel]]
Tips kom videre når du går fra hinanden
At glemme ham, der engang fyldte dit hjerte og dine dage, er bestemt ikke så let som at vende håndfladen. At lade et brud overtage dit sind og dit helbred er dog heller ikke en berettiget handling. Til det kan du gøre følgende tips fra psykologer for at gøre det hurtigt:
kom videre og glem din ekskæreste:
- Se efter rollemodeller. Den pågældende karakter kan være en berømthed, influencer, eller personer tæt på dig, såsom dine forældre eller venner. Eksemplér hans holdning i lyset af livets forskellige prøvelser, især når han oplever et brud som dig. Hvis dit forbillede kan kom videre, så kan du også gøre det.
- Find en ny aktivitet. Den bedste måde at glemme fortiden på er at beskæftige dig med en ny rutine. Du kan gøre ting, du ikke havde tid til, mens du stadig var sammen med din eks, såsom madlavning, havearbejde, skrive eller læse en roman.
- Elsk dig selv. Du må ikke drukne i den stress, der forårsager fremkomsten af knust hjerte syndrom. Gør ting, der gør dig glad og slappe af, såsom at gå i salonen, se film, rejsende, og andre.
- Undgå ikke. I de tidlige dage af et brud er det ikke overraskende, at tidligere minder stadig hjemsøger dig. Vig ikke tilbage fra denne tanke, men husk også, hvorfor du og din partner valgte at gå fra hinanden.
- Tillad dig selv at føle dig trist. Det er naturligt at være ked af det, når man lige har slået op. Men løb ikke væk fra denne triste følelse. Tillad dig selv at føle dig trist. Indberetning fra De Sunde, tillad dig selv at være ked af det, for eksempel i 5 dage eller 1 uge. Men efter det er du nødt til at sætte en tid til at være glad igen og prøve at komme videre. Hvordan man kommer videre anses for at være effektiv og værd at prøve.
Husk ordsproget, at hvis en dør lukker, vil en anden åbne sig for dig. Hvis han ikke er din soulmate, så forbereder Gud en anden til at være svaret på alle dine bønner.
