Angst har ofte en negativ indvirkning på den syges fysiske og psykiske helbred. Hvis den ikke behandles korrekt, har denne tilstand potentiale til at udløse depression. På den anden side kan angst have en positiv indvirkning på nogle mennesker. I stedet for at forblive tavse i frygt, skubber den angst, de føler, dem faktisk til at komme videre i livet. Denne tilstand er kendt som
høj funktionsangst .
Hvad er det høj funktionsangsty?
Høj funktionsangst er en tilstand, hvor angst har en god effekt på den syges liv. Den angst, den syge føler, tilskynder dem til at tage et skridt mod et bedre. Når man ser den positive virkning, er denne tilstand faktisk ikke kategoriseret som et mentalt sundhedsproblem. Alligevel skal angst i enhver form behandles, fordi den stadig har potentialet til at have en dårlig effekt på den syge fysiske og psykiske tilstand.
Tegn på oplevelse høj funktionsangst
Mennesker med højt fungerende angst ser fint ud udefra
Høj funktionsangst det har en positiv indvirkning på patienternes liv, men det betyder ikke, at deres tilstand er i orden. Mennesker, der lider af denne tilstand, er generelt gode til at skjule deres angst. Faktisk er det, der ses udefra, ofte omvendt proportionalt med deres følelser. Positive egenskaber, der normalt ses fra syge
høj funktionsangst , herunder:
- Loyal
- Organiseret
- Ordentlig og pæn
- Højpresterende
- Detalje orienteret
- Fremstå rolig over for andre
- Venlig, kan lide vittigheder og smiler
- Kom altid tidligt, når der er en aftale eller til tiden
- Tænk fremad ved at lægge planer for alle eventualiteter
I mellemtiden omfatter de faktiske forhold, der ofte er skjulte og ikke synlige udefra:
- Forvirret
- Bange for at skuffe
- Fysisk og mental træthed
- Søvnforstyrrelser såsom søvnløshed
- Frygt for at se dårligt ud i andres øjne
- Manglende evne til at sige "nej"
- Tendens til at tænke negative ting
- Manglende evne til at slappe af eller nyde øjeblikket
- Skræmt af fremtidige muligheder
- over tænkning (overtænker alt)
- Tendens til at sammenligne sig selv med andre
- Begrænset socialt liv på grund af at være for fokuseret på arbejde
Hvis du oplever ovenstående symptomer, skal du straks kontakte en læge for at finde ud af den underliggende tilstand. Behandling så tidligt som muligt for at forhindre din tilstand i at blive værre.
Årsagen til, at nogen oplever høj funktionsangst
Indtil nu vides det ikke præcist, hvad der får en person til at opleve
høj funktionsangst . Imidlertid menes en række faktorer at bidrage til udviklingen af denne tilstand, herunder:
- Kontinuerlig udsættelse for stress
- Har en genert personlighed og er nervøs for nye situationer
- Effekter af sygdomme som skjoldbruskkirtelsygdomme, hjertesygdomme og psykiske problemer
- Genetisk eller arvet fra forældre, der lider af angstlidelser eller andre psykiske problemer
Hvordan man håndterer angst hos syge høj funktionsangst
Antidepressiv medicin skal tages i henhold til lægens anvisninger. Der er flere handlinger, der kan tages for at overvinde den angst, den syge føler.
høj funktionsangst . Din læge vil sandsynligvis anbefale behandling, ordinere medicin eller kombinere de to procedurer. Den terapi, der almindeligvis bruges til at behandle denne tilstand, er kognitiv adfærdsterapi. Gennem denne terapi vil du blive inviteret til at ændre negative tankemønstre og adfærd i retning af angsttriggere for at blive mere rationelle. Afslapningsteknikker såsom meditation og dyb vejrtrækning kan læres for at lindre symptomer. Ud over terapi kan forbruget af visse lægemidler også hjælpe med at håndtere angstsymptomer. Nogle lægemidler, der normalt ordineres af læger for at lindre symptomer på angst hos patienter, omfatter:
- Antidepressiva
- Anti-angst medicin såsom buspiron
- Beroligende midler såsom benzodiazepiner
Noter fra SehatQ
Høj funktionsangst Angst er en angst, der skubber en person til at komme videre i sit liv. Denne tilstand kan se positiv ud udefra, men den kan være dårlig for den syges fysiske og mentale tilstand. Kontakt straks en læge, hvis du oplever tilstande som:
- Følelser af angst udløser depression
- Vanskeligheder med at kontrollere de symptomer på angst, der opstår
- Angst påvirker relationer, sundhed og selvværd
- Symptomer på angst føles at give fysisk og psykisk stress
- Tendens til at overvinde symptomer ved at gøre dårlige ting såsom at indtage alkohol eller bruge stoffer uden en læges recept
Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
Mennesker med højt fungerende angst ser fint ud udefra Høj funktionsangst det har en positiv indvirkning på patienternes liv, men det betyder ikke, at deres tilstand er i orden. Mennesker, der lider af denne tilstand, er generelt gode til at skjule deres angst. Faktisk er det, der ses udefra, ofte omvendt proportionalt med deres følelser. Positive egenskaber, der normalt ses fra syge høj funktionsangst , herunder: 
Antidepressiv medicin skal tages i henhold til lægens anvisninger. Der er flere handlinger, der kan tages for at overvinde den angst, den syge føler. høj funktionsangst . Din læge vil sandsynligvis anbefale behandling, ordinere medicin eller kombinere de to procedurer. Den terapi, der almindeligvis bruges til at behandle denne tilstand, er kognitiv adfærdsterapi. Gennem denne terapi vil du blive inviteret til at ændre negative tankemønstre og adfærd i retning af angsttriggere for at blive mere rationelle. Afslapningsteknikker såsom meditation og dyb vejrtrækning kan læres for at lindre symptomer. Ud over terapi kan forbruget af visse lægemidler også hjælpe med at håndtere angstsymptomer. Nogle lægemidler, der normalt ordineres af læger for at lindre symptomer på angst hos patienter, omfatter: 
