Følelsesmæssig nærhed er hovedingrediensen i at realisere et intimt forhold mellem mand og kone. Hvis der ikke er denne intimitet, kan begge parter i ægteskabet føle sig mindre lykkelige. Desværre er det ikke nemt at bevare følelsesmæssig nærhed, fordi det kræver hårdt arbejde og engagement. Rutiner, travlhed, økonomiske problemer, tilstedeværelsen af børn er blot nogle få af listen over ting, der kan slukke for intimitet i hjemmet. Hvis det ikke kontrolleres, kan mand og kone blive stadig fjernere.
Hvordan ægtemænd opretholder intime forhold
At opretholde et intimt forhold til din kone kan gøres på flere måder, såsom:
1. Reducer distraktion
Direkte interaktion er noget, der kan fremme intimitet mellem mand og kone. At tale om forskellige emner kan hjælpe med at identificere hver karakters synspunkt. Der er dog for mange distraktioner, der gør ansigt-til-ansigt interaktioner mindre og mindre. For det, prøv midlertidigt at slukke din computer, fjernsyn, videospil, mobiltelefon eller tablet, mens du interagerer med din kone. Fyld tiden ud ved at tale med hinanden. Et simpelt eksempel er at lave en aftale om at lægge din telefon i en skuffe på stilhed, når du er hjemme. 1-2 timer er nok til
kvalitetstid med kone.
2. Digital detox
Faste på sociale medier for at give opmærksomhed til konen Prøv at gøre det
digital detox for ikke at blive ved med at se forskellige
platform sociale medier. Uden at være klar over det, kan denne vane udhule den tid, der bør afsættes til at lære din partner yderligere at kende. Direkte interaktion kan kun flyttes for at gennemse Instagram- eller Facebook-sider. Hvis dette fortsætter, skal du gøre det
digital detox kunne være det rigtige valg. Især i denne æra med alt indhold, vil alt interessant aldrig stoppe med at bedøve og få nogen til at ønske at blive ved med at lede længere. Uden at være klar over det, spildte timers tid.
3. Til stede i sin helhed
Tilstedeværelsen af en mand er ikke kun nødvendig fysisk og følelsesmæssigt. Det nytter ikke noget at være der fysisk, hvis du er alene. Omvendt. Så sørg for altid at være der for din kone ved at være til stede fuldt ud. Få din kone til at føle sig elsket, værdsat og sikker. Når det lykkes at skabe en sikker situation, så kan et intimt forhold opnås.
4. Multiplicer kvalitetstid
Ud over at være sammen med børn, kan der laves kvalitetstid med konen. Hvis du føler, at dit ægteskab er fladt, og det er alt, er det måske på tide at formere sig
kvalitetstid. Den udhulede tid til at udføre rutiner får nogle gange nærhed til konen til at blive fjern. Optaget af at tage sig af børn gør det nogle gange mere kompliceret. Forsøg at afsætte tid til det
kvalitetstid med kone. Hvis du skal passe to børn hele dagen, så brug 1-2 timer på at tale sammen, se en film eller elske, mens barnet sover om natten. Skab en afslappet atmosfære og lad samtalen flyde. Planlæg dette med jævne mellemrum. Et andet eksempel for ægtepar, der arbejder, afsætter tid til frokost sammen. Måske kan det at gå til et sted, der har nostalgisk værdi, tilføje intimiteten.
5. Afbalancere tid sammen og alene
Kontinuerligt sammen under ét tag er ikke en garanti for et intimt forhold. I stedet kunne det være et sted, hvor gnidninger og konflikter ophobes. Hvis det ikke er markeret, er det meget sandsynligt, at det bliver en kilde til strid. Giv derfor tid til, at hver part kan tage sig af sig selv. Når du føler dig tilfreds og glad, vil det være lettere at bringe dig selv ind i et sundt ægteskabsforhold.
6. Lær kærlighedens sprog at kende
Lær hustruens kærlighedssprog at kende Mand skal udmærket vide, hvad kærlighedssprog eller
elsker sprog kone. Dette kan være en sikker måde at gøre ham glad på uden at skulle gætte på koden eller prøve igen og igen uden held. Der er 5 kærlighedssprog fra Dr.s teori. Gary Chapman, nemlig:
- positive ord
- Kvalitetstid
- Fysisk berøring
- Oprigtig hjælp
- Til stede
Af de fem kærlighedssprog skal du identificere, hvad der tilhører konen. Hvis du allerede ved det, så behandl ham efter hans sprog. Denne interaktion bør også foregå gensidigt, så hustruen skal også vide, hvad hendes mands kærlighedssprog er.
7. Kommunikation
Uanset formen skal manden udmærket forstå, at kommunikation er det afgørende grundlag for et forhold. Vær ikke for ligeglad med konen, fordi det kun vil forårsage konflikt. Vær altid opmærksom og kommuniker alt, fra trivielt til tungt. Denne kommunikation kan også være en måde at formidle, hvis du føler, at der er noget galt i dit ægteskab. Hvis du føler, at der er en afstand, så tøv ikke med at sige det. Find en løsning sammen for at skabe et intimt forhold. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Hvis forskellige forsøg på at opretholde et intimt forhold til din kone ikke lykkes, er det bedst at søge råd og hjælp fra en ægteskabsrådgiver. De kan kortlægge roden til problemet ud fra et neutralt synspunkt, som måske hidtil er blevet overset. For at diskutere yderligere om at opretholde et sundt forhold til din partner,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Faste på sociale medier for at give opmærksomhed til konen Prøv at gøre det digital detox for ikke at blive ved med at se forskellige platform sociale medier. Uden at være klar over det, kan denne vane udhule den tid, der bør afsættes til at lære din partner yderligere at kende. Direkte interaktion kan kun flyttes for at gennemse Instagram- eller Facebook-sider. Hvis dette fortsætter, skal du gøre det digital detox kunne være det rigtige valg. Især i denne æra med alt indhold, vil alt interessant aldrig stoppe med at bedøve og få nogen til at ønske at blive ved med at lede længere. Uden at være klar over det, spildte timers tid. 
Ud over at være sammen med børn, kan der laves kvalitetstid med konen. Hvis du føler, at dit ægteskab er fladt, og det er alt, er det måske på tide at formere sig kvalitetstid. Den udhulede tid til at udføre rutiner får nogle gange nærhed til konen til at blive fjern. Optaget af at tage sig af børn gør det nogle gange mere kompliceret. Forsøg at afsætte tid til det kvalitetstid med kone. Hvis du skal passe to børn hele dagen, så brug 1-2 timer på at tale sammen, se en film eller elske, mens barnet sover om natten. Skab en afslappet atmosfære og lad samtalen flyde. Planlæg dette med jævne mellemrum. Et andet eksempel for ægtepar, der arbejder, afsætter tid til frokost sammen. Måske kan det at gå til et sted, der har nostalgisk værdi, tilføje intimiteten. 
Lær hustruens kærlighedssprog at kende Mand skal udmærket vide, hvad kærlighedssprog eller elsker sprog kone. Dette kan være en sikker måde at gøre ham glad på uden at skulle gætte på koden eller prøve igen og igen uden held. Der er 5 kærlighedssprog fra Dr.s teori. Gary Chapman, nemlig: 
