Gå i søvne Søvngang eller søvngængeri er en lidelse, der får en person til at kunne stå og gå, mens de sover hurtigt. I nogle tilfælde bemærker eller husker de syge ikke begivenheder, der opstod under søvngængeri. Dette tilfælde opstår normalt i barndommen i alderen 4-8 år. Voksne kan dog også opleve det.
Symptomer på søvngængeri
Når nogen sover gående eller
gå i søvne, vil de gå langsomt rundt i lokalet. Eller også gik de mod et andet rum. Enestående er det, at patientens øjne nogle gange forbliver lukkede eller åbne med et tomt blik, når han går. Hvis du spørger om noget, vil søvngængere reagere langsomt eller slet ikke. Når de kommer tilbage i seng uden at vække ham, vil søvngængere sove igen og kan ikke huske begivenheden. Med tid og alder går børn, der sover eller
gå i søvne det vil være lettere at vågne op på egen hånd i den sidste fase af søvngængeri. [[Relateret artikel]]
Årsager til søvnvandring
Flere faktorer kan forårsage søvngængeri eller
gå i søvne, blandt andre:
1. Genetiske faktorer
Hvis der er efterkommere i familien, såsom forældre, søskende eller bedsteforældre, der har søvngængerforstyrrelser eller
gå i søvne, har du større risiko for at gå i søvne eller
gå i søvne.
2. Mangel på søvn
Kravene til arbejde eller ofte at være oppe sent om natten kan udløse søvnmangel, så det kan forårsage søvngængeri eller søvngængeri
gå i søvne.
3. Stress
Angst eller stress kan også udløse hormonet kortisol, som forstyrrer komforten under søvn, herunder søvn- eller søvngængeri
gå i søvne.
4. Lægemiddelbivirkninger
Indtagelse af visse lægemidler såsom beroligende midler, neuroleptika eller stimulerende stoffer og antihistaminer (mod allergier) kan også udløse søvngængeri.
Sådan overvindes søvnvandring
For at løse et søvngængerproblem er det første skridt at tage at finde ud af årsagen. Herefter kan den nye læge give anbefalinger til, hvordan man håndterer eller den rigtige behandling af dette problem. Problemer med at sove eller gå
gå i søvne kan reduceres eller behandles med visse lægemidler, såsom prosom, klonopin og trazodon (desyrel). Brugen af disse lægemidler kan bruges på kort sigt, fordi deres effektivitet kan falde over tid. Ud over medicin kan du også bruge afspændingsteknikker eller mentale billedteknikker. Denne metode anses for at være mere behagelig og effektiv til behandling af mennesker, der lider af søvngængeri. Afslapning kan ske med en adfærdsterapeut eller en hypnotisør. Hvis, søvnproblemer gå eller
gå i søvne bliver mere alvorlig, såsom at bringe sikkerheden i fare eller at kunne skade dig selv eller andre, er den anbefalede behandling at konsultere en psykiater. Hvor mærkeligt det end kan lyde, så forekommer søvngængeri eller søvngængeri og bør tages alvorligt.
