God ernæring er meget vigtig for børns vækst. I de første leveår har den lille virkelig brug for mange næringsstoffer til kroppens vækst og udvikling, for at undgå at barnet har det mindre dårligt. Næringsrig mad kan få et barns hjerne og vitale organer til at udvikle sig perfekt. Indtag rig på næringsstoffer, såsom calcium, vitaminer, jern, kulhydrater og fedtstoffer er meget gode for børns generelle udvikling. [[Relateret artikel]]
Hvad får børn til at være underernærede?
Men hvis du ikke får den rigtige ernæring, kan dit barn lide af underernæring. Indtag af energi eller næringsstoffer, der er overdreven, for lavt eller ikke afbalanceret, vil føre til alvorlig underernæring. Et barn med dårlig underernæring vil opleve vækstforstyrrelser. Kan skyldes underernæring, eller endda fedme, på grund af overdreven indtagelse af usundt. Denne tilstand kan også udløse øjenlidelser, diabetes og hjertesygdomme. Underernæring, der forekommer hos børn, mest i form af underernæring. Baseret på WHO-data er omkring 45 % af dødsfaldene hos børn under 5 år relateret til underernæring. De fleste tilfælde af underernæring hos børn forekommer i lav- og mellemindkomstlande. Manglende tilgængelighed af mad, lav appetit og problemer med fordøjelsen kan få børn til at opleve underernæring. Underernæring gør børn mere modtagelige for sygdomme, oplever langvarige helbredsproblemer og gør det vanskeligt at hele sår og sygdomme, såsom malaria, mæslinger og lungebetændelse. Ikke nok med det, fejlernæring kan endda forårsage død.
9 Tegn på et barn, der er underernæret
Børn, der er underernærede, har bestemt visse tegn. Her er 9 tegn på underernærede børn, som du skal være opmærksom på.
1. Vægt og højde er svære at øge
Hvis dit barn er underernæret, vil hans vækst blive hæmmet, hvilket gør det svært for ham at tage på i vægt og højde.
2. Oplever vægttab
Hvis barnet ikke har appetit og taber sig, kan det være tegn på underernæring.
3. Træthed og irritabilitet
Børn, der er underernærede, bliver let trætte på grund af lav ernæring og energi, så de er mindre energiske. Derudover vil barnet også være irritabelt eller nøjeregnende.
4. Svært at koncentrere sig
Hvis du er underernæret, kan dit barn ofte ikke koncentrere sig. Dette gør det også svært for børn at lære.
5. Mere tilbøjelig til sygdom
Underernæring gør børn mere modtagelige for sygdom, fordi de ikke har et stærkt immunsystem. Derudover er børn også længere om at komme sig, når de er syge. Fordi ernæringsbehovet ikke bliver opfyldt.
6. Sår tager længere tid at hele
Sår hos børn med underernæring vil tage længere tid at hele. Dette er forårsaget af begrænset indtag, som kan fremskynde sårhelingsprocessen.
7. Tør hud og hår
Dette er et af de mest almindelige tegn. Børn med underernæring, har tør hud og hår, fordi den gode ernæring ikke er opfyldt.
8. Indsunkne kinder og øjne
Børn, der er underernærede, mister normalt ansigtsfedt. Dette kan få kinderne og øjnene til at blive indsunkne.
9. Fordøjelsesproblemer
Underernæring kan få et barn til at opleve fordøjelsesproblemer. Børn vil oftere blive ramt af forstoppelse, diarré og andre fordøjelsesproblemer. Hvis du ser tegn på underernæring hos dit barn, bør du straks kontakte din læge. Lægen vil stille diagnosen og udføre den rigtige behandling for barnet. Hvis den underernæring, der opstår hos børn, ikke kontrolleres, vil tilstanden forværres.
