Psykosomatisk er en psykisk lidelse, der er tæt forbundet med, hvordan en person tænker. Stress eller ej? Er tankerne negative eller positive? At grave dybere ned i psykosomatiske lidelser vil føre os til at forstå, at der er kropslige reaktioner uden for menneskelig kontrol.
Psykosomatisk er en tilstand, der opstår, når der er en trigger fra sindet og er stærkt påvirket af en persons følelser. Hvis helbredsproblemer normalt opstår på grund af skade eller infektion, er det anderledes med psykosomatiske lidelser. Bare navnet
psykosomatisk, bestående af ordene "psyke" (sind) og "soma" (krop). Også selvom,
psykosomatisk er en lidelse, der udløses af følelsesmæssig stress, der kan have indflydelse på visse smerter i kroppen. Symptomerne, som hver person oplever, er forskellige, afhængigt af sværhedsgraden af traumet og stresset.
Symptomer på nogen, der oplever stress
I modsætning til andre fysiske sygdomme, der har klare triggere og symptomer, er psykosomatisk en sundhedslidelse, der ikke virker med en sådan mekanisme. For at finde ud af, om nogen er i en stressende tilstand eller ej, er der flere symptomer, der kan identificeres. Hvad angår symptomerne
psykosomatisk er som følgende:
- Hænderne føles køligere, når de røres ved nakken
- Hurtig eller hurtig hjerterytme
- Svedende håndflader
- Spændte muskler
- tør mund
- Rysten
- "Sommerfuglen" fornemmelsen i maven
- Uregelmæssig menstruation
- Let at blive vred
- alene
- Forhøjet blodtryk
- Svært at sove
- Dårlig fordøjelse
Der er mange andre symptomer på stress, og deres reaktioner kan variere fra person til person. Indflydelsesrige faktorer, såsom alder, køn, medicinsk tilstand og mere. Hvis stressen er blevet for ekstrem, så
psykosomatisk er en forstyrrelsestilstand, der kan opstå. Faktisk er stress nødt til at ske. Ingen lever et gennemsnitligt liv. Netop når folk kan genkende følelser og kan validere de følelser, de oplever, er det god stress. Omvendt kan stress også være en udløser for psykosomatiske lidelser, hvis det opstår så ekstremt. For eksempel at opleve en følelse af tab så stor, at det fører til depression.
Psykosomatisk er en tilstand udløst af overdreven stress
Psykokomatisk er et abstrakt og usynligt koncept. Så det er ikke en let sag at forstå, hvordan stress kan udløse psykosomatiske lidelser. Men siden den første, menes stress at være roden til skabelsen af alle slags sygdomme. En analogi, der kan gøre det lettere at forstå stress og distraktion
psykosomatisk er
trykkoger, altså lukket køkkengrej, der bruger tryk til at tilberede visse ingredienser.
trykkoger har en bestemt kanal til at slippe dampen ud af den. Men hvis afløbet er tilstoppet, så kan trykket faktisk presse grydens låg med magt. Hvis der opstår konstant tryk,
trykkoger vil gå i stykker på et tidspunkt. Denne analogi er den samme som den menneskelige krop, når den ikke længere kan håndtere ekstrem stress.
Fysisk sygdom på grund af psykosomatiske lidelser
Der er mange sager, der viser, hvordan psykosomatiske lidelser påvirker en persons fysiske tilstand. Den del af kroppen der er ramt er også usikker, det kan være forskelligt for hver person. Nogle af de fysiske forhold, der kan være påvirket af lidelsen
psykosomatisk er som følgende:
1. Nedsat immunitet
En af de fysiske sygdomme på grund af interferens
psykosomatisk er nedsat immunitet. Ja, det er sikkert, at stress får immunforsvaret til at falde. Fra det letteste bliver folk lettere syge, når de er stressede. Ved stress producerer kroppen kortisol og adrenalin, som udløser betændelse.
2. Nedsat organfunktion
Yderligere, distraktion
psykosomatisk er en tilstand, der kan udløse problemer med funktionen af kroppens organer. Startende fra forhøjet blodtryk, stigende blodsukker, fordøjelsesforstyrrelser som halsbrand og mange flere.
3. Hudproblemer
Et af problemerne på huden, der også er tilbøjelige til at blive værre på grund af psykiske problemer, herunder lidelser
psykosomatisk er psoriasis, eksem og andre hudproblemer. Nogle gange er det sådan, at jo alvorligere den psykosomatiske lidelse, som en person oplever, desto alvorligere er hudproblemerne.
Psykosomatiske lidelser virker kunstige
Der er en opfattelse, der siger, at interferens
psykosomatisk Det er en tilstand, som den syge synes at gøre op. For eksempel når en person hævder, at han ikke kan se, selvom hans øjne ikke har visse skader. Eller et andet tilfælde, hvor nogens finger bliver stiv og ikke kan rettes op igen. Desuden finder læger ofte ikke fysiske problemer eller sygdomme hos mennesker med psykosomatiske lidelser. Følgelig dannes den misforståelse, at forstyrrelser
psykosomatisk er "hallucinationer". Det stigma, der dannes omkring dette, er faktisk meget farligere. Mennesker med psykosomatiske lidelser vil føle, at de ikke har ret til at tjekke sig selv og komme i behandling. Det er faktisk det, der virkelig er brug for.
Hvordan man håndterer psykosomatiske lidelser
Selvom det ikke er synligt for det blotte øje, distraktion
psykosomatisk er en tilstand, der skal løses med det samme. Der er ingen grund til at skamme sig eller være tilbageholdende med at søge hjælp, fordi psykiske problemer er lige så kritiske. Det første en person med en lidelse bør gøre
psykosomatisk er at forstå, at han er under meget stress. Accepter det der skete, at stress er en menneskelig ting. Undgå også at flygte i negative retninger såsom alkohol og stoffer. Du kan prøve positive måder at håndtere stress på, såsom:
- Tal med de nærmeste mennesker
- Lær afspændingsteknikker
- Vær ærlig over for dig selv
- Afsæt tid til at lave aktiviteter, du kan lide
- Giv en pause, hvis stress udløses af det daglige arbejde
- Sørg for, at soveværelset er virkelig behageligt
- Giv slip på stressende forhold og tankemønstre
- At gøre gode ting for andre
[[relateret-artikel]] Alle har deres egen måde at håndtere stress på. Giv slip på alle forventninger, der er tilbøjelige til at udløse følelser af skuffelse og stress, hvis de ikke opnås. Ingen grund til at tvinge alt til at være perfekt, fiasko er også en del af livets rejse. Hvis den psykosomatiske lidelse bliver værre, så søg lægehjælp og hjælp dig selv til at komme overens med stress.
Psykosomatisk er en tilstand, der opstår, når der er en trigger fra sindet og er stærkt påvirket af en persons følelser. Så hvordan løser man det? Svaret ligger i hver enkelt.
