Der er en række bihulebetændelsestabuer, som syge skal overholde. For dem af jer, der ikke ved det, er bihulebetændelse betændelse i bihulerne bag panden, næsen, kindbenene og mellem øjnene. Denne tilstand kan være forårsaget af en virus eller en allergisk reaktion, der kommer ind fra de øvre luftveje. Almindelige symptomer på bihulebetændelse omfatter feber, hovedpine, tilstoppet næse, grønlig-gul slim, nedsat lugtesans, hoste, ansigtssmerter, især ved tryk, og træthed. Så hvad skal man undgå, når man oplever denne sygdom?
Bihulebetændelse tabu
Der er flere ting, man ikke bør gøre, hvis man lider af bihulebetændelse. En række bihulebetændelsestabuer, som du skal overholde, for at denne sygdom ikke forværres, nemlig:
1. Undgå at ryge
Patienter med bihulebetændelse bør ikke ryge, fordi det kan forværre sygdommen og få den til at gentage sig oftere. Så stop straks med at ryge, og skab en røgfri hjemmestemning, så du er mere beskyttet.
2. Rejs mindre med fly
Bihulebetændelsesramte bør reducere rejser med fly At rejse med fly kan give problemer for bihulepatienter. Du kan føle ubehag og smerter i mellemøret under flyveturen, især når
Afgang og
landing . Dette problem er forårsaget af et fald i lufttrykket, der kan forårsage obstruktion af kanalen, der forbinder øret med halsen. Så reducer rejser med fly og brug om muligt andre transportformer.
3. Undgå at indtage alkohol
Et af bihulebetændelsestabuer, som du skal overholde, er at undgå alkoholforbrug, fordi det kan få bihulerne og næsehinderne til at hæve. Som et resultat bliver den bihulebetændelse, du lider af, værre. Derudover kan indtagelse af for meget alkohol også få dig til at blive dehydreret.
4. Hold dig væk fra luftforurening
Luftforurening kan irritere næsepassagerne Ligesom rygning kan luftforurening irritere næsepassagerne og give bihulebetændelse. Hold dig derfor væk fra udsættelse for luftforurening, såsom køretøjsdampe eller fabriksdampe, ved at bære en maske.
5. Undgå svømning
Et andet tabu for bihulebetændelse, som du bør holde dig til, er at undgå svømning. Svømning i klorerede bassiner kan irritere slimhinder og næsepassager, hvilket gør bihulebetændelse værre. Men hvis du virkelig ønsker at svømme, skal du først konsultere din læge og prøve at bruge en næseklemme, når du svømmer. Hvis du ignorerer bihulebetændelsestabuer, kan din risiko for at udvikle bihulebetændelse komplikationer stige, såsom øjen- og omgivende vævsinfektioner, blokerede blodkar i bihulehulen, meningitis, hjerneabsces og knogleinfektion. [[Relateret artikel]]
Forslag til bihulebetændelse
Ud over forbuddet mod bihulebetændelse er der også nogle anbefalinger, som bør udføres af bihulebetændelse.
1. Hold dig hydreret
Under bihulebetændelsesanfald skal du sørge for at få nok væske. At drikke varmt vand kan hjælpe med at lindre symptomer og få en tilstoppet næse til at føle sig mere behagelig.
2. Brug en varm kompres
Varme kompresser hjælper med at lindre bihuletrykket. Læg en varm kompres på dit ansigt, fordi det kan hjælpe med at lindre bihuletrykket, åbne tilstoppede næsepassager og lindre smerter. Derudover kan du også inhalere damp eller tage et varmt bad.
3. Oprethold luftfugtigheden
Du er også nødt til at holde luften fugtig, så bihulebetændelse hurtigt kan blive bedre og forhindre, at den let opstår igen. Brug evt
luftfugter fordi det kan gøre luftfugtigheden vågen og hjælpe med at overvinde irritation. Sørg dog for
luftfugter brugte holdes rene.
4. Vask dine hænder regelmæssigt
Vask hænder regelmæssigt Forskellige bakterier kan klæbe til hænderne og forværre eller udløse bihulebetændelse, hvis de indåndes. Prøv derfor at vaske dine hænder med sæbe under rindende vand regelmæssigt.
5. Brug nasal saltvand
Saltvandsvæske (saltopløsning) kan rense næsehulen for slim og snavs og hjælpe med at fugte næseslimhinden. Dette kan hjælpe med at lindre de bihulebetændelsessymptomer, du oplever. Når du lider af bihulebetændelse, bør du også konsultere en læge for at få den rigtige behandling. Din læge kan ordinere medicin, så din tilstand hurtigt kan komme sig. Til jer, der vil spørge mere om tabuet om bihulebetændelse,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
Bihulebetændelsesramte bør reducere rejser med fly At rejse med fly kan give problemer for bihulepatienter. Du kan føle ubehag og smerter i mellemøret under flyveturen, især når Afgang og landing . Dette problem er forårsaget af et fald i lufttrykket, der kan forårsage obstruktion af kanalen, der forbinder øret med halsen. Så reducer rejser med fly og brug om muligt andre transportformer. 
Luftforurening kan irritere næsepassagerne Ligesom rygning kan luftforurening irritere næsepassagerne og give bihulebetændelse. Hold dig derfor væk fra udsættelse for luftforurening, såsom køretøjsdampe eller fabriksdampe, ved at bære en maske. 
Varme kompresser hjælper med at lindre bihuletrykket. Læg en varm kompres på dit ansigt, fordi det kan hjælpe med at lindre bihuletrykket, åbne tilstoppede næsepassager og lindre smerter. Derudover kan du også inhalere damp eller tage et varmt bad. 
Vask hænder regelmæssigt Forskellige bakterier kan klæbe til hænderne og forværre eller udløse bihulebetændelse, hvis de indåndes. Prøv derfor at vaske dine hænder med sæbe under rindende vand regelmæssigt. 
