Capsaicin er kemikaliet, der gør chilipeber varm. Siden århundreder siden har dette stof været populært takket være næringsindholdet i det, som er rigt på vitaminer og mineraler. Ikke kun det, denne sammensætning er også nyttig som en forebyggelse til behandling af sygdom. Da capsaicin er et molekyle i chilipeber, er der ingen kalorier i det. Dets forbrug vil således ikke påvirke den samlede kost.
Fordele ved capsaicin
Nogle af fordelene ved at indtage capsaicin inkluderer:
1. Smertelindring
En af de egenskaber, der gør capsaicin så populær, er, at det kan lindre smerter. Eksperter vurderer, at denne effekt kommer fra dens evne til at aktivere TRPV1-receptoren. Dermed frigiver hjernen
neurotransmitter som kaldes "stof P". Derfor har der siden mange år siden været mange lægemidler til smertelindring, som indeholder capsaicin. Normalt sælges disse i form af en ledsmertecreme. For nylig opdagede forskere det faktum, at injektion af capsaicin i brusk og sener, der er forbundet med væv
rotator manchet vise dens anvendelighed. Ikke i forhold til at fremskynde helingsprocessen, men derimod i at reducere smerte.
2. Reducer gentagelsen af hovedpine
Nogle gange er capsaicin også en naturlig ingrediens i klyngehovedpinestillende midler. I modsætning til migræne og
spændingshovedpine, Denne klage gentages. Faktisk sammenligner nogle det med det, der svarer til smerte under fødslen. Der er mange forsøg på at behandle klyngehovedpine, herunder påføring af en creme indeholdende capsaicin på indersiden af næseborene. Generelt påføres det på næseboret på den side af hovedet, hvor det gør ondt. Men gnid det ikke for dybt, hvilket kan forårsage irritation af næseslimhinden.I en undersøgelse udført på universitetet i Firenze, Italien, blev hyppigheden af hovedpine reduceret til en afstand på 60 dage. Dette er ret væsentligt i betragtning af, at klager over klyngehovedpine kan vare mellem 6-12 uger.
3. Potentiale for at overvinde prostata- og mavekræft
Reduktion af risikoen for prostatacancer Der er interessante resultater fra UCLA School of Medicine i 2006 og derefter. Forskerne fandt ud af, at indtagelse af capsaicin oralt betydeligt kunne stoppe spredningen af prostatacancerceller. Faktisk kan capsaicin også dræbe celler i mere end 1 type prostatacancerceller. Derudover er der også potentialet for, at capsaicin er effektivt til at lindre mavevægsinfektioner på grund af bakterielle infektioner
H. pylori. Måden det virker på er ved at reducere inflammation forårsaget af vira, så det har potentiale til at forhindre næste fase af bakteriel infektion, nemlig mavekræft.
4. Potentiale for at forebygge brystkræft
En anden vigtig undersøgelse viste, at capsaicin også kan hjælpe med at bekæmpe brystkræftceller. Denne forbløffende undersøgelse fra Sydkorea i 2015 understregede også, at dette stof kan dræbe
stamceller brystkræft. Det er vigtigt at huske
stamceller tilbageværende efter andre kræftceller dør, er en udløser for kræfttilbagefald. Interessant nok er der også lægemidler i form af en creme, der indeholder capsaicin, som kan lindre kræftsår eller sår i munden. Dette opleves ofte af patienter som en bivirkning ved strålebehandling og kemoterapi.
5. Potentiale for vægttab
Capsaicin kan hjælpe dit kostprogram. Fordele, der ikke er mindre populære end capsaicin er at tabe sig. Det er tæt forbundet med metabolisme, som er processen med at nedbryde det, der forbruges, til en energikilde. At tage capsaicin-tilskud kan øge stofskiftet, så mere fedt forbrændes. Derudover virker stoffet, der udløser denne krydrede smag, også ved at øge iltforbruget og kropstemperaturen. Således øges antallet af forbrændte kalorier også en smule. [[Relateret artikel]]
Capsaicin bivirkninger
For dem, der ikke er fortrolige med capsaicin, skal du være opmærksom på nogle af de mulige bivirkninger, såsom:
- Brændende fornemmelse i mave-tarmkanalen
- Øg risikoen for at opleve sure opstød
- Øget kropstemperatur (men ikke feber)
- Øg blodtrykket
Generelt er capsaicin kosttilskud sikre til indtagelse. Det er dog stadig nødvendigt at forudse muligheden for at forårsage irritation af fordøjelseskanalen for at gøre kropstemperaturen højere og føles mindre behagelig. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At tage capsaicintilskud skal også justere doseringen. Forskellige former, forskelligt indhold og anbefalet dosering. Det er også vigtigt at vide, om der er en potentiel interaktion med andre lægemidler eller kosttilskud, som du i øjeblikket tager. For at diskutere mere om fordelene ved capsaicin og hvordan man tager det,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Reduktion af risikoen for prostatacancer Der er interessante resultater fra UCLA School of Medicine i 2006 og derefter. Forskerne fandt ud af, at indtagelse af capsaicin oralt betydeligt kunne stoppe spredningen af prostatacancerceller. Faktisk kan capsaicin også dræbe celler i mere end 1 type prostatacancerceller. Derudover er der også potentialet for, at capsaicin er effektivt til at lindre mavevægsinfektioner på grund af bakterielle infektioner H. pylori. Måden det virker på er ved at reducere inflammation forårsaget af vira, så det har potentiale til at forhindre næste fase af bakteriel infektion, nemlig mavekræft. 
Capsaicin kan hjælpe dit kostprogram. Fordele, der ikke er mindre populære end capsaicin er at tabe sig. Det er tæt forbundet med metabolisme, som er processen med at nedbryde det, der forbruges, til en energikilde. At tage capsaicin-tilskud kan øge stofskiftet, så mere fedt forbrændes. Derudover virker stoffet, der udløser denne krydrede smag, også ved at øge iltforbruget og kropstemperaturen. Således øges antallet af forbrændte kalorier også en smule. [[Relateret artikel]] 
