Hjerteblod flyder non-stop, her er hvordan det virker i hjertet

Hjerteblod flyder non-stop, her er hvordan det virker i hjertet

Det organ, der arbejder hårdest til enhver tid, er hjertet. På en dag kan hjertet pumpe 2.000 liter blod gennem hele kroppen. Derudover slår det gennemsnitlige hjerte 75 gange i minuttet. Dette hjerteslag lægger pres, så hjertets blodgennemstrømning kan fordele ilt og essentielle næringsstoffer i hele kroppen.

Læs mere

Pas på den dårlige indvirkning af overspisning på dit helbred

Pas på den dårlige indvirkning af overspisning på dit helbred

Mad er nogle gange en af ​​de fristelser, der er svære at modstå, især hvis du bliver behandlet med en række sprødstegte fødevarer med en fristende aroma. Ønsket om at spise alle disse lækre fødevarer kan føre til overspisning. At spise meget tages nogle gange for givet, fordi de fleste mennesker kun er afhængige af at øge kropsvægten. Fak

Læs mere

Forstå døgnrytmen for at opretholde en sund krop

Forstå døgnrytmen for at opretholde en sund krop

Døgnrytme eller døgnrytme er et indre system i kroppen, der regulerer mange ting, fra søvncyklusser til fordøjelsen. At forstå denne rytme kan hjælpe dig med at bevare en sund krop. Genkend døgnrytmen Døgnrytmen har en række forskellige roller i kroppen. Disse rytmer kan påvirke søvncyklusser, kropstemperatur, fordøjelse, spisevaner, hormonfrigivelse og andre vigtige kropsfunktioner.

Læs mere

Udforsk de fantastiske fordele ved gelatine for sundheden

Udforsk de fantastiske fordele ved gelatine for sundheden

Til dig, der kan lide at lave budding, skal du være bekendt med gelatine. Ikke kun budding, gelatine er også meget brugt som ingrediens i supper, is, slik og andre fødevarer. Selv gelatine er blevet brugt til kosmetiske og medicinske produkter. Bag det viser sig gelatine at have fantastiske sundhedsegenskaber.

Læs mere

7 Nærende snacks til brystkræftpatienter

7 Nærende snacks til brystkræftpatienter

Mens du kæmper mod brystkræft, betyder det ikke, at du ikke kan nyde en række lækre snacks. Der er flere snacks til kræftramte, som anbefales, fordi de indeholder en række forskellige næringsstoffer, der er sunde og smager lækkert. Snacks til brystkræftramte For at hjælpe med at opfylde de ernæringsmæssige behov, er her en række sunde snacks til brystkræft, som kan indtages.

Læs mere

Fordele ved HEPA-filtre i husholdningsapparater for dit helbred

Fordele ved HEPA-filtre i husholdningsapparater for dit helbred

Har du set eller hørt om udtrykket HEPA-filter i forskellige husholdningsprodukter? For dem af jer, der ikke ved det, er HEPA-filtre en type luftfilter af høj kvalitet, der opfylder visse standarder. Den pågældende standard er i stand til at fjerne mindst 99,97 procent af partiklerne fra luften, såsom støv, pollen, skimmelsvamp, bakterier, til små partikler i luften med en størrelse på 0,3 mikron (µm).

Læs mere

Opdag karies tidligt og ved, hvordan du overvinder det

Opdag karies tidligt og ved, hvordan du overvinder det

Tænder er en del af kroppen, der fungerer til at fordøje og tygge mad. Du bør dog være opmærksom, når en af ​​de hårdeste dele af den menneskelige krop har oplevet karies. Tandcaries er ødelæggelse af tandemaljen (den yderste del af tanden), som giver mange problemer med tænderne, herunder tandpine. Tan

Læs mere

Lær glossofobi at kende, frygt for at tale offentligt

Lær glossofobi at kende, frygt for at tale offentligt

Har du nogensinde følt dig virkelig bange og nervøs, når du skulle tale offentligt? Begge disse kan indikere glossofobi. Glossofobi er frygten for at tale offentligt, der kan ske for alle, fra børn til voksne. Find ud af mere om årsagerne, symptomerne og hvordan du behandler følgende glossofobi.

Læs mere

Øg dit fokus med hjerneøvelser, her er bevægelsen

Øg dit fokus med hjerneøvelser, her er bevægelsen

Har du nogensinde hørt om hjernetræning? Nej, denne øvelse forestiller sig ikke, at du laver aerob træning i dit sind, mens du ligger på en seng eller ligger i en hvilestol. hjernegymnastik eller hjernetræning kræver stort set stadig, at du laver visse bevægelser, men disse bevægelser er meget enkle.

Læs mere

9 anbefalinger til effektive makeup-rengøringsprodukter til dig

9 anbefalinger til effektive makeup-rengøringsprodukter til dig

Make-up er en uadskillelig del af kvinder. Med make-up kan du fremstå mere attraktiv og selvsikker. Men når du kommer hjem, så glem ikke at gøre det rent. Make-up i ansigtet, der ikke er renset, vil helt sikkert gøre huden usund. Forskellige hudproblemer, lige fra acne, udbrud til irritation er klar til at vente, hvis du ikke renser dem grundigt.

Læs mere

6 ting, du skal blive enige om, før du starter en dating-forpligtelse

6 ting, du skal blive enige om, før du starter en dating-forpligtelse

Dating er det første skridt, der generelt tages af mange par, før de går ind på et mere seriøst forholdsniveau. I det øjeblik vil en dating-forpligtelse blive bygget, og du og din partner vil forsøge at lære hinandens karakter at kende. Inden man begynder at opbygge et dating-forpligtelse med en ny person, er der dog flere ting, der skal overvejes, så datingforholdet kan holde og ende på et mere seriøst niveau.

Læs mere